Πώς η αυτοπεποίθηση των ανδρών επηρεάζει τη στύση
Οι άνδρες πουπιστεύουν στον εαυτό τους και νιώθουν περήφανοι για τα προσόντα τους φαίνεταιπως απολαμβάνουν μια πιο υγιή σεξουαλική ζωή.
ΣΤΡΕΣ
Τα αφανή σημάδια του στρες
Πολλές φορές τοστρες βρίσκεται καλά κρυμμένο στο υποσυνείδητό μας κι έτσι δεν τοαντιλαμβανόμαστε. Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα που συνδέονται…
Το στρες της εγκύου μεταφέρεται στο έμβρυο
Οι μέλλουσεςμητέρες μπορεί να μεταδώσουν το στρες που αντιμετωπίζουν στο μωρό τους, σύμφωναμε πρόσφατη μελέτη. Το στρες επηρεάζει τον εγκέφαλο…
Το στρες αυξάνεται όταν δεν αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας
Είναι εύκολο νακατηγορήσουμε τους άλλους όταν κάτι δεν πάει καλά, όμως στην πραγματικότητα αποφεύγουμετο στρες όταν αναγνωρίζουμε τα λάθη μας.
Η νέα μόδα στην καταπολέμηση του στρες
Ονομάζεται Αναπνοήπου Μεταμορφώνει και έχει κατακλύσει το Χόλυγουντ. Βοηθά στην καταπολέμηση τουστρες και του άγχους μέσω της σωστής διαχείρισης της…
Πώς ένα αφρόλουτρο βοηθά την ψυχή και το σώμα!
Οι μικρές χαρέςκαι οι απολαύσεις της ζωής μπορεί να κρύβουν σημαντικά οφέλη. Και όσο ηθερμοκρασία πέφτει, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο…
Τεστ: Δείτε πόσο στρεσαρισμένοι είστε αυτή την περίοδο
Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας μας επιβάλλουν ναζούμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας σε κατάσταση έντονου stress.
Διώξτε το στρες σε 1 μόλις λεπτό!
Όταν αισθάνεστεπίεση, υπάρχουν μερικές εύκολες και γρήγορες λύσεις για να χαλαρώσετε.
Το χρόνιο στρες καταστρέφει το ανοσοποιητικό
Νέα μελέτηδείχνει ότι η αντίδραση του οργανισμού στο στρες προκαλεί μεταβολές σταανοσοκύτταρα του οργανισμού, οδηγώντας στην εκδήλωση φλεγμονής.
Προετοιμαστείτε για μια δύσκολη μέρα με γυμναστική και ύπνο
Η σωματική άσκησημετά τη δουλειά και ο καλός ύπνος το βράδυ είναι ο καλύτερος τρόπος ναπροετοιμαστούμε για μια μέρα γεμάτη…
Τα 6 applications που μας απαλλάσσουν από το στρες!
Λένε πως ητεχνολογία μας στρεσάρει. Οι επιστήμονες μάλιστα υποστηρίζουν πως η πολύωρη χρήσητων ηλεκτρονικών μέσων συνδέεται άμεσα με την έλλειψη…
"Γλυκές αμαρτίες" που βοηθούν τον οργανισμό μας!
Ίσως τελικά τα γλυκά να μας κάνουν μεγαλύτερο καλό απ’ όσο πιστεύουμε!Δείτε πώς τα αγαπημένα μας «junk food»μπορούν να μας…
Μας αρρωσταίνουν οι ανησυχίες για τη σχέση
Κι όταν λέμε μας αρρωσταίνουν,το εννοούμε κυριολεκτικά. Η ανασφάλεια και η αγωνία για τις σχέσεις μας μπορείνα έχουν σημαντικές επιπτώσεις…
Κρίση πανικού: Πώς διαφέρει από το στρες
Οι αυξημένοιπαλμοί της καρδιάς, το σφίξιμο στο στήθος και η δύσπνοια είναι κοινά συμπτώματαστο στρες και στην κρίση πανικού. Ωστόσο,…
Στρες: Προσοχή, είναι μεταδοτικό!
Όταν οι άλλοιγελούν, εμφανίζεται ένα ανεπαίσθητο χαμόγελο στο πρόσωπό μας. Όταν κάποιοςχασμουριέται, είναι πιθανό να ανοίξει αθέλητα το στόμα μας…
Η ορμόνη της όρεξης αυξάνει τον κίνδυνο μετατραυματικού στρες
Η ορμόνη γκρελίνη,η οποία επηρεάζει την όρεξη, μπορεί επίσης να κάνει τον εγκέφαλο πιο επιρρεπήστο στρες, σύμφωνα με μελέτη που…
Στρες: Οι 3 βασικές συμβουλές των ψυχολόγων
Το πώς βλέπουμετα πράγματα είναι προϊόν της σχέσης μας με τις προσδοκίες. Κανείς δεν ξέρει τι μαςεπιφυλάσσει το μέλλον και…
Γιατί τα μέτρα λιτότητας προκαλούν... τροχαία
Θα σας πέρναγε ποτέ από το μυαλό ότι τα μέτρα λιτότηταςευθύνονται για την αύξηση τροχαίων ατυχημάτων; Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές στηΒρετανία,…
Άγχος & στρες: Ποια είναι η διαφορά;
Οι όροι άγχος και στρες χρησιμοποιούνται συχνά ο ένας στη θέση του άλλου, ενώ στηνπραγματικότητα διαφέρουν.
Οι 5 "χαρούμενες" στιγμές που μας προκαλούν στρες
Υπάρχουν στιγμέςστη ζωή μας για τις οποίες ανυπομονούμε, αυτό όμως δε σημαίνει ότι καταφέρνουμενα καταπολεμήσουμε την έντονη αγωνία που αισθανόμαστε…
