Η επιστήμη του «καλού στρες»: Τελικά, ποιο στρες μάς κάνει καλό και ποιο μάς αρρωσταίνει;
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας μάς συμβουλεύουν διαρκώς να μειώσουμε ή να διαχειριστούμε το άγχος μας, επειδή μάς σκοτώνει.
Ψυχική Υγεία
Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Βλέπετε όνειρα ότι σας κυνηγούν; Τι αποκαλύπτει για την ψυχολογία σας
Τα όνειρα ότι σας κυνηγούν είναι από τις πιο κοινές και συναισθηματικά έντονες εμπειρίες ονείρου.
Είστε νυχτερινός τύπος; Γιατί κινδυνεύτε από κατάθλιψη
Έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή οι άνθρωποι που ξενυχτούν για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
Γιατί παθαίνουμε κρίσεις πανικού;
Η κρίση πανικού προκαλεί ξαφνικά, προσωρινά συναισθήματα φόβου και έντονες σωματικές αντιδράσεις ως απάντηση σε κοινές, μη απειλητικές καταστάσεις.
Ποιες σωματικές παθήσεις προκαλούν χρόνιο πόνο, κατάθλιψη, άγχος
Η μελαγχολία και η νευρικότητα είναι πολύ κοινά συμπτώματα στους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο.
Από ποια ψυχική πάθηση κινδυνεύουμε όταν απέχουμε από το σεξ για μεγάλα διαστήματα
Η αποχή από το σεξ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Αϋπνία: Πώς μπορεί, εκτός από την υγεία, να επηρεάσει και την προσωπικότητα
Η ευερεθιστότητα, οι μαύροι κύκλοι και η υπνηλία αποτελούν γνωστές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου.
Τι είναι η σιωπηλή κρίση πανικού: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η σιωπηλή κρίση πανικού είναι ένας τύπος κρίσης πανικού όπου τα συμπτώματα είναι σε μεγάλο βαθμό εσωτερικά, καθιστώντας δύσκολη την…
Τι είναι η λοβοτομή: Χρήσεις, διαδικασία και γιατί είναι πλέον σπάνια
Η λοβοτομή εθεωρείτο κάποτε μια επαναστατική θεραπεία για σοβαρές ψυχικές ασθένειες.
Πού «χτυπάνε» τα ψυχοσωματικά
Ψυχοσωματική διαταραχή είναι κάθε σωματική πάθηση που προκαλεί ή επηρεάζει το στρες.
Τι να κάνετε τη στιγμή που σας πιάνει δύσπνοια λόγω άγχους
Η ψυχογενής δύσπνοια είναι όταν προκαλείται δυσκολία στην αναπνοή εξαιτίας ψυχολογικών παραγόντων και όχι από φυσική πάθηση των πνευμόνων ή…
Τι επίδραση έχουν στην ψυχική υγεία οι εφαρμογές γνωριμιών (dating apps)
Οι εφαρμογές γνωριμιών έχουν αλλάξει εντελώς τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι συναντιούνται, φλερτάρουν και δημιουργούν σχέσεις. Αλλά με…
Ποιες ψυχιατρικές διαταραχές προκαλεί η υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης
Οι ψυχιατρικές διαταραχές αποτελούν μακράν τον πιο διαδεδομένο τύπο διαταραχών που σχετίζεται με την υπερβολική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.
Προβλήματα αυτοεικόνας και διατροφικές διαταραχές στα παιδιά
Οι άνθρωποι αρχίζουν να αναπτύσσουν αρνητική εικόνα για το σώμα τους από την πρώιμη παιδική ηλικία, σύμφωνα με μια νέα…
Ξεχάστε τα μήλα - Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης
Η κατανάλωση ενός συγκεκριμένου φρούτου καθημερινά, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Ποια είναι τα 6 Βασικά Συναισθήματα: Πώς επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά
Τα συναισθήματα διαμορφώνουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις αλληλεπιδράσεις μας με τους άλλους.
9 τεχνικές για να συγκεντρωθείτε στην εργασία αν έχετε ΔΕΠΥ
Η εστίαση σε μια συγκεκριμένη εργασία είναι μια πρόκληση για όσους πάσχουν από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
Ένας ογκολόγος μεταφέρει 5 συμβουλές ζωής από τους ασθενείς του
Ο Αμερικανός ογκολόγος Mikkael Sekeres βλέπει ότι η ασθένεια κάνει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τη ζωή διαφορετικά.
Αντικαταθλιπτικά και κίνδυνος άνοιας: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται συχνά σε άτομα με άνοια για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως άγχος, κατάθλιψη, επιθετικότητα και αϋπνία.
Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν βρίσκεστε σε τοξική σχέση
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπήρξε ποτέ πιο δύσκολη εποχή για τις σχέσεις.
Αμφιστρεφείς: Τα χαρακτηριστικά όσων δεν είναι ούτε εσωστρεφείς, ούτε εξωστρεφείς
Οι περισσότεροι έχουν ακούσει για εσωστρεφείς ή εξωστρεφείς ανθρώπους, αλλά τι γίνεται με εκείνους που δεν ταιριάζουν καλά σε καμία…
Παγκόσμια μάστιγα οι αυτοκτονίες: Ένας αυτόχειρας κάθε 43"!
Περίπου 740.000 θάνατοι από αυτοκτονίες αναφέρονται ετησίως σε όλο τον κόσμο και αυτό ισοδυναμεί με έναν θάνατο κάθε 43 δευτερόλεπτα.
Πέφτετε ψυχολογικά όταν παίρνετε αντιβιοτικά; Τι μπορεί να σας συμβαίνει
Τα αντιβιοτικά είναι σωτήρια φάρμακα που καταπολεμούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, αλλά θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν την ψυχική υγεία.
Τι κερδίζετε αν μειώσετε τον χρόνο στα smartphones και το διαδίκτυο
Εκτιμάται ότι οι Αμερικανοί αφιερώνουν σχεδόν πέντε ώρες την ημέρα στα smartphones τους, ενώ το 50% των χρηστών ανησυχούν ότι…
