Τα αφανή σημάδια του στρες

Πολλές φορές τοστρες βρίσκεται καλά κρυμμένο στο υποσυνείδητό μας κι έτσι δεν τοαντιλαμβανόμαστε. Μάθετε ποια είναι τα συμπτώματα που συνδέονται με το στρεςκαι δεν μας περνούν από το μυαλό.

1. Περίεργαόνειρα

Το στρες πουαντιμετωπίζουμε καθημερινά φαίνεται πως μας «κυνηγά» και στα όνειρά μας. Συνήθηόνειρα που σχετίζονται με το στρες είναι η καταστροφή του σπιτιού μας και ηκαθυστέρηση στη δουλειά. Ιδιαίτερα αν τα όνειρα επαναλαμβάνονται, αποτελούνκαθαρό σημάδι στρες.

2. Σφίξιμο στους μύες

Το στρες κάνει τουςμύες να συσσωρεύουν την ένταση και μπορεί να προκαλέσει σπασμούς. Έτσι,αισθανόμαστε γενικευμένο πόνο σε όλο το σώμα.

3. Τριχόπτωση και άσπρες τρίχες

Το στρες κάνει ταμαλλιά να ασπρίζουν και να πέφτουν. Στα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση ναεμφανίσουν νωρίς άσπρες τρίχες, τα τραυματικά γεγονότα και οι περίοδοι έντονουστρες επιταχύνουν τη διαδικασία. Το στρες κάνει τα λευκά αιμοσφαίρια ναεπιτίθενται στο θύλακα της τρίχας κι έτσι τα μαλλιά γίνονται πολύ αδύναμα.

4. Στομαχόπονος

Το στρες επηρεάζει τη λειτουργία του πεπτικούσυστήματος και το μεταβολισμό. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι η αυξημένηευαισθησία του εντέρου και του στομάχου.