Το στρες αυξάνεται όταν δεν αναλαμβάνουμε τις ευθύνες μας

Είναι εύκολο νακατηγορήσουμε τους άλλους όταν κάτι δεν πάει καλά, όμως στην πραγματικότητα αποφεύγουμετο στρες όταν αναγνωρίζουμε τα λάθη μας.







Η ανακούφιση πουνιώθουμε μας κάνει να αντιμετωπίζουμε πιο ψύχραιμα τα λάθη που κάναμε κι έτσιδεν τα επαναλαμβάνουμε στο μέλλον.





Κάθε φορά που ετοιμαζόμαστε να κατηγορήσουμεκάποιον άλλο για ένα αρνητικό αποτέλεσμα, πρέπει να σταματήσουμε και νασκεφτούμε ποιος ήταν ο δικός μας ρόλος. Πρέπει να έχουμε μια αντικειμενικήάποψη της κατάστασης ώστε να μπορέσουμε να φερθούμε λογικά.