Τι να κάνετε όταν έχετε παραφάει
Πολλές φορέςτρώμε παραπάνω απ’ όσο αντέχουμε, χωρίς να το έχουμε σχεδιάσει. Σας δίνουμε μερικέςχρήσιμες προτάσεις ώστε να βρείτε ανακούφιση και…
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
To 12λεπτο πρόγραμμα που θα σας χαρίσει καλλίγραμμα πόδια
Τα καλλίγραμμα πόδια είναι ένας από τους fitness στόχους μας για τη νέα σεζόν.
Μύθοι και αλήθειες για την τριχόπτωση
Πολλούς από εμάς μας απασχολεί ή μας έχει απασχολήσει στοπαρελθόν το θέμα της απώλειας μαλλιών.
Αντιμετωπίστε την ξηροδερμία της εμμηνόπαυσης
Μία από τις συνηθέστερες επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στιςγυναίκες είναι η ξηροδερμία. Η αφυδάτωση του δέρματος οφείλεται στις ορμόνες καισυγκεκριμένα στα…
Πώς και πότε να μιλήσω στο παιδί μου για το σεξ;
«Το παιδί μου με ρωτάει για το σεξ. Τι να του πω; Πώς να τουτο πω;». Μία ερώτηση που ακούμε…
Τρικ ομορφιάς με λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδαςχρησιμοποιείται ευρύτατα ως προϊόν ομορφιάς και έχει αμέτρητα οφέλη. Είναι αντιβακτηριδιακόκαι ενυδατικό, ενώ έχει υπέροχο άρωμα. Σας παρουσιάζουμε…
5 απλοί τρόποι να σταματήσετε να αγχώνεστε
«Το άγχος δε μας γλιτώνειαπό τις στεναχώριες του αύριο, μας στερεί τις χαρές του σήμερα», είχε πεικάποτε η Κόρι τεν…
Τι δεν πρέπει να πείτε σε ένα άτομο με καταναγκασμό
Η ιδεοψυχαναγκαστικήδιαταραχή (obsessive-compulsive disorder – OCD) είναι μια αγχώδηςδιαταραχή που χαρακτηρίζεται από εμμονές και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές.
Κρατήστε ζωντανό το σεξ στο γάμο
Όσα βλέπουμε στηντηλεόραση και τα περιοδικά δεν είναι και πολύ αντιπροσωπευτικά όσον αφορά τογάμο. Περισσότερο απ’ όλα, παρουσιάζουν το σεξ…
Ο δεκάλογος της καλλίγραμμης σιλουέτας!
Αν θέλετε να διατηρήσετε το τέλειο σώμα σας ή ναγίνεται fit, ακολουθήστε με ευλάβεια τις10 συμβουλές που ακολουθούν:
Πώς να γλιτώσετε 250 θερμίδες
Δεν είναι καθόλουεύκολο να χάσουμε βάρος. Μπορούμε όμως να κάνουμε τη διαδικασία πιο ανώδυνηακολουθώντας έξυπνες στρατηγικές για να γλιτώσουμε περιττές…
Καταπολεμήστε την ακμή με φυσικές μεθόδους!
Δώστε τέλοςστον εφιάλτη της ακμής και τα αντιαισθητικά σπυράκια ακολουθώντας επτά απλέςσυμβουλές!
Piercing: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Σκέφτεστε να κάνετε piercing; Πριν πάρετε τη μεγάλη απόφαση, διαβάστε όσα πρέπει ναγνωρίζετε!
Συμβουλές για τα σαμπουάν και τις κρέμες μαλλιών
Έως και τη δεκαετία το ’50, το σαμπουάν ήταν απλά μια ιδέα. Από τότε και μετά, οι ουσίες επιφανειακής δράσηςχρησιμοποιήθηκαν…
Επιστροφή στο σχολείο! Συμβουλές για τη σχολική τσάντα
Καθώς η νέασχολική χρονιά ξεκινά, οι ειδικοί εφιστούν την προσοχή των γονέων όσον αφορά τησχολική τσάντα, με γνώμονα την άνεση…
Πώς να χωρίσετε χωρίς να πληγώσετε το παιδί σας
Ένα διαζύγιοείναι εξαιρετικά δύσκολο, ειδικά για ένα παιδί. Τα παιδιά χωρισμένων γονιώνσυχνά βιώνουν το διαζύγιο ως ένα τεράστιο πλήγμα. Σε…
Διατροφικές συμβουλές για νεαρά κορίτσια
Κάτι περίεργοσυμβαίνει: όλο και περισσότερα κορίτσια επιλέγουν την αυστηρή δίαιτα καιταυτόχρονα όλο και περισσότερα κορίτσια είναι υπέρβαρα. Είναι γεγονός ότι…
Διατροφικές συμβουλές για όμορφα μαλλιά
Η υγεία τωνμαλλιών δεν εξαρτάται μόνο από τα προϊόντα που χρησιμοποιούμε, αλλά και από τιςδιατροφικές μας συνήθειες.
Συμπληρώματα διατροφής
Παρά τις προσπάθειεςπου κάνουμε να τρώμε σωστά, πολλές φορές δεν καταφέρνουμε να καταναλώσουμε τηνπροτεινόμενη ημερήσια ποσότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών.
