ΦΑΓΗΤΟ

Πώς το περιβάλλον επηρεάζει τις ποσότητες που καταναλώνουμε

Το πόσο τρώμε δενεξαρτάται μόνο από την πείνα που αισθανόμαστε ή την ψυχολογική μας κατάσταση,αλλά φαίνεται πως και το περιβάλλον…

Όσοι τρώνε μεσημεριανό στη δουλειά παχαίνουν

Οι ειδικοίυποστηρίζουν πως είναι καλύτερο να κάνουμε διάλειμμα για μεσημεριανό αντί ναφάμε κάτι στο γραφείο. Τα άτομα που τρώνε το…

Υπέροχο σπαγγέτι με κοτόπουλο και μανιτάρια από τον Jamie Oliver

Το τέλειο πιάτο για μια βροχερή μέρα.

Επτά λόγοι που μας κανουν να πεινάμε σαν λύκοι!

Δεν είναι ώρα για φαγητό, ούτε καν πλησιάζει. Αλλά εσείς πεινάτεσαν λύκος και το μόνο που σκέφτεστε είναι πότε θα…

Πώς να αποφύγετε την τροφική δηλητηρίαση

Παρά τα μέτρα πουλαμβάνονται για την ασφάλεια των τροφίμων, ο κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης παραμένειυψηλός.

Ο ρόλος του βάρους στην απιστία και την απόρριψη

Πολλές γυναίκεςκατηγορούν τον εαυτό τους όταν οι σύντροφοί τους δεν είναι πιστοί. Συγκεκριμένα,πιστεύουν ότι τα παραπανίσια κιλά τους κάνουν τους…

Φάτε άφοβα όταν είστε στεναχωρημένοι!

Νέα μελέτη ήρθεστο φως για να δώσει θάρρος σε όσους το ρίχνουν στο φαγητό έπειτα από μιαστεναχώρια ή μια δύσκολη…

Η έλλειψη ύπνου μας ανοίγει την όρεξη

Στην κατανάλωση παχυντικών και ανθυγιεινώντροφών φαίνεται να μας ωθεί η έλλειψη ύπνου, σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη,που πραγματοποίησαν επιστήμονες από…

Φαγητό: 4 τρόποι να στείλετε το μήνυμα ότι χορτάσατε

Σε μία ισορροπημένη διατροφή, και στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού που καταναλώνουμε, παίζει…

Γιατί τρώμε λιγότερο μετά από ένα χωρισμό;

Αναμφίβολα, έναςχωρισμός μπορεί να μας ταρακουνήσει. Κάθε άνθρωπος τον αντιμετωπίζειδιαφορετικά, όμως πολλοί εφαρμόζουν αθέλητα τη «δίαιτα του χωρισμού». Μάθετεγιατί όταν…

3 tips που θα μας βοηθήσουν να χορτάσουμε πιο γρήγορα

Αν, αφού έχετε αδειάσει το πιάτο σας, αναρωτιέστε για ποιο λόγο πεινάτε ακόμα, ρίξτε μία πιο προσεκτική ματιά στο τι…

Τα βασικότερα λάθη που κάνουν οι μαμάδες στη διατροφή των παιδιών τους

Η διατροφή τουπαιδιού είναι πολύ βασική. Το παιδί μαθαίνει από πολύ μικρή ηλικίαβασικούς κανόνες διατροφής τους οποίους και ακολουθεί στην ενήλικη…

Θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας; Ρίξτε το στο φαγητό!

Αυτό δείχνει μίανέα έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο ΑνατολικήςΦινλανδίας, σύμφωνα με την οποία, όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν το…