Πώς το περιβάλλον επηρεάζει τις ποσότητες που καταναλώνουμε

Το πόσο τρώμε δενεξαρτάται μόνο από την πείνα που αισθανόμαστε ή την ψυχολογική μας κατάσταση,αλλά φαίνεται πως και το περιβάλλον παίζει το ρόλο του.







Τοποθεσία



Ακόμη κι αν τοφαγητό που τρώμε δε μας αρέσει, μπορεί να συνεχίσουμε να τρώμε ανάλογα με τοπού βρισκόμαστε. Μελέτη που δημοσιεύεται στο Personality and Social Psychology Bulletin έδειξε ότιτο κοινό καταναλώνει τις ίδιες ποσότητες ποπ κορν στο σινεμά είτε αυτό είναιμπαγιάτικο είτε φρέσκο.







Φίλοι



Αυτό πουεπιλέγουν να παραγγείλουν οι φίλοι μας όταν βγαίνουμε έξω για φαγητό μπορεί ναεπηρεάσει και τις δικές μας επιλογές, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη. Ερευνητές απότο Πανεπιστήμιο του Ιλινόι διαπίστωσαν ότι οι «κοινωνικές πιέσεις» πολλές φορέςμας κάνουν να υποκύπτουμε στους διατροφικούς πειρασμούς.







Ατμόσφαιρα

Ο έντονος φωτισμός και η δυνατή μουσική μάς κάνουννα καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες, δηλώνουν ερευνητές από το ΠανεπιστήμιοΚορνέλ. Αντιθέτως, ο χαμηλός φωτισμός και η απαλή μουσική όχι μόνο μας κάνουννα τρώμε λιγότερο, αλλά μας βοηθούν να απολαύσουμε περισσότερο το γεύμα μας.