Φάτε άφοβα όταν είστε στεναχωρημένοι!
Νέα μελέτη ήρθεστο φως για να δώσει θάρρος σε όσους το ρίχνουν στο φαγητό έπειτα από μιαστεναχώρια ή μια δύσκολη μέρα.
Νέα μελέτη ήρθεστο φως για να δώσει θάρρος σε όσους το ρίχνουν στο φαγητό έπειτα από μιαστεναχώρια ή μια δύσκολη μέρα.
Η μελέτη έδειξεπως το φαγητό που καταναλώνουμε όταν αντιμετωπίζουμε στρες δε μας κάνει και τόσοκακό τελικά, καθώς όταν είμαστε χαρούμενοι τρώμε λιγότερο κι έτσι οι ποσότητεςαντισταθμίζονται.
Παράλληλα, οι ερευνητέςδήλωσαν πως όσοι δε στρέφονται στο «φαγητό της παρηγοριάς» έχουν την τάση ναξεφεύγουν ακόμη κι όταν είναι χαρούμενοι.
Η GudrunSproesser, ψυχολόγος από το Πανεπιστήμιο Konstanz στη Γερμανία δήλωσε πως «όλοιέχουμε ένα αδύναμο σημείο όσον αφορά το φαγητό».
Έπειτα απόπείραμα, οι ερευνητές συμπέραναν ότι όσοι καταφεύγουν στο φαγητό για νααισθανθούν καλύτερα έχουν την τάση να «διορθώνουν» τα διατροφικά τους λάθη,αποφεύγοντας ασυναίσθητα το φαγητό όταν αισθάνονται καλά.
Η Sproesser πιστεύει πως το φαγητό σε μια δύσκοληστιγμή μπορεί ακόμη και να μας βοηθήσει, καθώς η πείνα μπορεί να προκαλέσειακόμη πιο έντονο στρες, που θα μας οδηγήσει να παραφάμε αργότερα.
