Τα 5 tips για να μην το ρίχνεις στο φαΐ όταν δεν είσαι καλά
Η συναισθηματική υπερφαγία, όπως είναι ευρύτερα γνωστό αυτό το πράγμα που μας πιάνει όταν είμαστε πεσμένοι ψυχολογικά και αδειάζουμε ντουλάπια…
ΦΑΓΗΤΟ
Όταν το πιάτο μας δείχνει την ...γονιμότητα
Πληθαίνουν οι φωνές των γιατρών και επιστημόνων που λένε ότι η σωστή διατροφή βοηθάει σημαντικά στην γονιμότητα και στην πιθανότητα…
Ορθορεξία: μήπως είστε ψυχοπαθής με το φαγητό σας;
Δεν είναι όλοι οι ψυχαναγκασμοί βλαβεροί για την υγεία μας. Υπάρχουν και αυτοί που μπορεί να αποδειχθούν ευεργετικοί για τον…
Τα μπαχαρικά μειώνουν την πρόσληψη σε αλάτι
Διπλό φαίνεται πως είναι το όφελος της χρήσης βοτάνων και μπαχαρικών στο φαγητό μας, καθώς, εκτός του ότι το νοστιμίζουν,…
Ποιες είναι οι 5 πιο εθιστικές συνήθειες
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι κάθε εθισμός οφείλεται στο σύστημα ανταμοιβής του ανθρώπινου εγκεφάλου. Επηρεάζει τις περιοχές που συνδέονται με το…
Πώς θα απολαμβάνετε όλα τα φαγητά χωρίς τύψεις
Δίαιτες, διατροφές, αποτοξίνωση... Καμιά δίαιτα δε θα μπορέσετε να την ακολουθήσετε για μια ζωή.
Πέντε παράδοξοι τρόποι για να διώξετε τη λιγούρα
Αισθάνεστε λιγούρα και ψάχνετε κάτι για να τσιμπολογήσετε. Το πιθανότερο είναι να καταφύγετε σε κάτι εξόχως θερμιδικό και παχυντικό για…
Η αυθόρμητη προσωπικότητα οδηγεί στην εξάρτηση από το φαγητό
Ο αυθορμητισμός είναι ένα γοητευτικό στοιχείο του χαρακτήρα που κάνει το άτομο ευχάριστο και αυθεντικό. Μπορεί όμως να αποδειχθεί καταστροφικός…
Το νόστιμο φαγητό παρασύρει ακόμα και τους αδύνατους
Οι νέοι ηλικίας 20-30 ετών ενδιαφέρονται περισσότερο για το σώμα τους. Έχουν μέτρια επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ωστόσο παραδέχονται πως έχουν…
Πώς τα μαχαιροπήρουνα επηρεάζουν τη γεύση του φαγητού!
Μπορεί το χρώμα, το βάρος και το υλικό από το οποίο είναικατασκευασμένα τα μαχαιροπήρουνα που χρησιμοποιούμε να «επηρεάσουν» τη γεύσητου…
Δείτε τις καλύτερες και χειρότερες χώρες σε θέματα διατροφής
Στις 20 καλύτερες χώρες του κόσμου σε θέματα διατροφήςανήκει η Ελλάδα, σύμφωνα με την έκθεση του διεθνούς οργανισμού καταπολέμησηςτης φτώχειας…
Το παιδί μου φοράει σιδεράκια-Πώς να τρώει για να μην έχει πρόβλημα
Αρκετά παιδάκια που έχουν στραβά δοντάκια, αναγκάζονται ναβάλουν σιδεράκια. Οι πρώτες ημέρες είναι δύσκολες καθώς είναι κάτι ξένο για τονοργανισμό.
Αδυνατίστε μασώντας περισσότερο το φαγητό σας
Όσοι μασούν περισσότερες φορές την μπουκιά τους και δεν τηνκαταπίνουν σχεδόν αμάσητη, τρώνε αισθητά λιγότερη ποσότητα από το φαγητό τους…
Το στομάχι διαθέτει ρολόι που μας λέει πόσο να φάμε
Τα νεύρα πουυπάρχουν στο στομάχι λειτουργούν σαν εσωτερικό ρολόι που περιορίζει την κατανάλωσηφαγητού συγκεκριμένες ώρες της ημέρας.
Πέντε απλά πράγματα που κάνουμε λάθος κάθε μέρα!
Μπορεί ναπιστεύετε ότι ακολουθείτε σωστά το καθημερινό σας πρόγραμμα, θα εκπλαγείτε όμωςόταν ανακαλύψετε πόσα απλά πράγματα κάνετε λάθος!
Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!
Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!
Οι καλές διατροφικές συνήθειες ξεκινούν από… την κούνια
Το επιπρόσθετοβάρος και οι τάσεις παχυσαρκίας μπορεί να έχουν τις ρίζες τους στην παιδικήηλικία ή να καλλιεργούνται πριν τη γέννηση.
Διάσημα πρόσωπα με σοβαρές διατροφικές αλλεργίες
Η αναφυλαξίαείναι μία από τις σοβαρότερες διατροφικές αλλεργίες, με βασικά συμπτώματα τοοίδημα στη γλώσσα και το λαιμό, τη ναυτία, τη…
Το hi-tech σουτιέν της Microsoft που βοηθά στο αδυνάτισμα!
Ένα πρωτοποριακόσουτιέν θα βοηθά τις γυναίκες να μη χάνουν τον έλεγχο στο φαγητό, καθώς ειδικοίαισθητήρες θα ανιχνεύουν αλλαγές στον καρδιακό…
Μελέτη: Τα κιλά των εορτών δε φεύγουν ποτέ!
Νομίζετε πωςένα μελομακάρονο παραπάνω δεν επηρεάζει μακροπρόθεσματο βάρος σας; Ξανασκεφτείτε το!
