Το απόλυτο smoothie για αποτοξίνωση και κάψιμο... λίπους
Τι θα λέγατε να χάναμε τα περιττά κιλά με έναν super γευστικό τρόπο;
ΛΙΠΟΣ
Τα 7 βήματα που στέλνουν το κοιλιακό λίπος... περίπατο!
Οι γιορτές πέρασαν και το μόνο που έμεινε για να σας τις θυμίζειπλέον είναι η νέα τρύπα στη ζώνη του…
«Διακόπτης» του οργανισμού ενεργοποιεί την καύση του λίπους
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα βιολογικό «διακόπτη» ο οποίος ενεργοποιεί τα γονίδια που διασπούν το λίπος.
Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε!
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η πλειοψηφία των ατόμων πουβρίσκονται στη μέση ηλικία τείνουν να παίρνουν κιλά και κυρίως στην περιφέρεια;
Τα 5 ιδανικά σνακ για να κάψετε λίπος
Όταν επιλέγουμετα κατάλληλα σνακ, μπορούμε να επωφεληθούμε από τα θρεπτικά τους συστατικά ώστενα απαλλαγούμε από το τοπικό πάχος. Παράλληλα, έχουμε…
Το ιδανικό φρούτο για να κάψετε το τοπικό λίπος
Σύμμαχος στην προσπάθεια απώλειας βάρους και ειδικά τοπικού λίπους είναι, το αχλάδι, και μάλιστα πολύτιμος σύμμαχος.
Η επίπεδη κοιλιά «σύμμαχος» κατά του καρκίνου
Το επιπρόσθετολίπος στην περιοχή της κοιλιάς εμποδίζει τη λειτουργία των κυττάρων πουεπιτίθενται στον καρκίνο, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Δείκτης Μάζας Σώματος: Το κριτήριο του φυσιολογικού βάρους
Ο Δείκτης ΜάζαςΣώματος αποτελεί ένα αξιόπιστο μέτρο για τον υπολογισμό του κανονικού ή τουυπερβολικού βάρους αναλογικά με το ύψος του…
Οι καλύτερες τροφές για να κάψετε περισσότερο λίπος
Το επίμονο τοπικόπάχος είναι ο χειρότερος εχθρός του αδυνατίσματος. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μερικέςυπερ-τροφές που δίνουν ώθηση στο μεταβολισμό και μας…
Ο μαγικός χυμός που καίει το λίπος!
Για να ενεργοποιήσετετο μεταβολισμό σας και να κάψετε το τοπικό λίπος, αρκεί να συνδυάσετε τα κατάλληλαυλικά σε έναν υπέροχο χυμό.
Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μάς αδυνατίζει
Νέα μελέτη δείχνειότι οι γυναίκες που ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα έχουν λιγότερες ποσότητεςλίπους στο σώμα τους.
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ρόλος της ανθυγιεινής διατροφής
Η ανθυγιενή διατροφή παίζει ρόλο στην εμφάνιση της σκλήρυνσης κατά πλάκας.
Πέντε μύθοι και αλήθειες για τους κοιλιακούς
Ποιος δε θέλει επίπεδη κοιλιά; Τα πράγματα σε αυτό το σημείοτου σώματος, δεν είναι τόσο εύκολα όσο π.χ. με τους…
Μάθετε πώς η μυϊκή ενδυνάμωση θα σας βοηθήσει να καίτε λίπος ακόμη και μετά από... 48 ώρες!
Όταν ο στόχος της άσκησης είναι το αδυνάτισμα, το μεγαλύτερομέρος της προπόνησης θα πρέπει να περιλαμβάνει αερόβια άσκηση (τρέξιμο,περπάτημα, ποδήλατο,…
Βλαστοκύτταρα και για τη σύσφιξη του λαιμού
Τέλοςστο ζαρωμένο λαιμό της γυναίκας, που μαρτυράτην ηλικία της, βάζει η πλαστική χειρουργική με την βοήθεια μιας νέαςεπαναστατικής τεχνικής και…
16 + 1 τροφές που καίνε το λίπος
Δε χρειάζεται ναακολουθήσετε αυστηρή δίαιτα για να φτάσετε στο επιθυμητό σας βάρος. Μάθετεποιες τροφές σας βοηθούν να κάψετε λίπος χωρίς…
Κυτταρίτιδα: Το νόστιμο βότανο που την εξαφανίζει
Ένα βότανο με ωραία γεύση και άρωμα που θυμίζει λεμόνι, μπορεί να αποτελέσει τον πιο υγιεινό σύμμαχο των γυναικών στην…
Αυτές είναι οι τροφές που καίνε το λίπος!
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν τροφές, που η μακροπρόθεσμηκατανάλωσή τους βοηθά σε μεγάλο βαθμό στην απώλεια βάρους, λόγω τωνλιποδιαλυτικών τους ιδιοτήτων;
Οι «υγιείς υπέρβαροι» και τα κύτταρά τους
Υπάρχει μιακατηγορία παχύσαρκων ανθρώπων που αποτελεί μυστήριο για την επιστημονικήκοινότητα: πρόκειται για άτομα που έχουν δείκτη μάζα σώματος κατά πολύμεγαλύτερο…
