Τα αναψυκτικά διαίτης δε βοηθούν στην απώλεια βάρους
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα αναψυκτικά διαίτης δεν αποτελούν «σύμμαχο» στην δίαιτα.
ΚΙΛΑ
Δείτε πώς η προσωπικότητα καθορίζει το βάρος μας
Νομίζετε πως αρκεί να τρώμε υγιεινά και να γυμναζόμαστε για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά; Λάθος! Μπορεί ο ίδιος…
Οι φίλοι βλάπτουν σοβαρά τη… δίαιτα
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ο νέος «εχθρός» της δίαιτας είναι οι ίδιοι οι φίλοι μας, καθώς σαμποτάρουν την προσπάθεια για…
Τα σημεία-κλειδιά της επιτυχημένης δίαιτας
Δεν είναι εύκολο να πάρουμε την απόφαση να ξεκινήσουμε δίαιτα, πόσο μάλλον να την ακολουθήσουμε. Οι περιορισμένες ποσότητες και οι…
Αυτές είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2014
Το περιοδικό U.S. News & World Report παρουσίασε τα φετινά Όσκαρ Διατροφής και το βραβείο φαίνεται πως πηγαίνει στην… κοινή…
10 περίεργα τρικ απώλειας κιλών, που αποδίδουν χωρίς δίαιτα!
Οι γιορτές τελείωσαν και όπως συνηθίζει να λέει ο λαός, τα κεφάλια μέσα και επιστροφή στην καθημερινότητα.
Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε!
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η πλειοψηφία των ατόμων πουβρίσκονται στη μέση ηλικία τείνουν να παίρνουν κιλά και κυρίως στην περιφέρεια;
Οι ερωτευμένες γυναίκες αδιαφορούν για το βάρος τους
Όταν οι γυναίκες έχουν βρει το σύντροφο της ζωής τους, δεν τις νοιάζει αν έχουν επιπλέον κιλά, γιατί είναι ικανοποιημένες…
Γιατί παχαίνουμε; Οι 8 μύθοι γύρω από τη δίαιτα
Το βάρος σαςανεβοκατεβαίνει και οι διάφορες δίαιτες βλέπετε ότι έχουν πρόσκαιρο αποτέλεσμα.Η υπόθεση «κιλά και δίαιτα» σας απασχολεί και μέχρι…
Πόσα κιλά πρέπει να χάνουμε το μήνα και πώς κόβεται η όρεξή μας; Ρωτήσαμε και μάθαμε!
Αμέσως μετά τις γιορτές μαζί με τα έξτρα κιλά έρχονται και οι τύψεις για τις μειωμένες αντιστάσεις που δείξαμε στο…
Πώς να διατηρείτε το βάρος σας χωρίς να στερείστε τίποτα!
Αμερικανοί επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό για τηδιατήρηση του βάρους σας σε φυσιολογικά χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρία.
Δέκα μυστικά για απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
Ο ΒρετανικόςΣύλλογος Διατροφής BANT μοιράζεται διατροφικά μυστικά, για να ξεκινήσουμε τηνέα χρονιά χωρίς δίαιτα και στερήσεις.
Διατροφή: Έξυπνες συμβουλές για υγιεινά Χριστούγεννα!
Δε χρειάζεται πολλή προσπάθεια. Μερικές απλές αλλαγές αρκούν για να κάνουμε το γιορτινό τραπέζι λίγο πιο υγιεινό και να αποφύγουμε…
Με 2 κιλά μας φορτώνουν οι γιορτές. Πώς θα τα αποφύγετε
Προσοχή στη διατροφή κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνιστούν οι ειδικοί, και αυτό γιατί το…
Τhe Zone Diet! Μπείτε στη ζώνη και χάστε κιλά εύκολα
Η Jennifer Aniston, η Sarah Jessica Parker, η Demi Moore, ηSandra Bullock την δοκίμασαν και ενθουσιάστηκαν. Τί πρεσβεύει η Δίαιτα…
Τα τέσσερα καλύτερα φρούτα για το αδυνάτισμα
Ξανασκεφτείτε τοπριν ξεφλουδίσετε το μήλο σας!
Μαγειρική: Πέντε λάθη που μας προσθέτουν κιλά
Ένα σπιτικό γεύμαείναι σίγουρα πιο υγιεινό από το πρόχειρο φαγητό.
Διατροφή: Οι άνδρες χάνουν πιο γρήγορα βάρος;
Φήμες λένε ότι οιγυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες να χάσουν τα περιττά κιλά.Υπάρχει όμως κάποια δόση αλήθειας στο μύθο;
Απολαύστε τα Χριστούγεννα, χωρίς ενοχές για αύξηση κιλών
Τα Χριστούγεννα είμαστε κυριολεκτικά περικυκλωμένοι απόδιάφορα εορταστικά εδέσματα και ποτά. Από την μια δεν υπάρχει λόγος να είμαστεένοχοι όταν τα
Οι γυναίκες, ο έρωτας, η αυτοεκτίμηση και το βάρος
Ο έρωτας τελικάείναι τυφλός, τουλάχιστον όταν κοιτάζει το δείκτη της ζυγαριάς!
