Ο μεγαλύτερος πειρασμός στη δίαιτα είναι…
Το αλκοόλ και όχι η σοκολάτα, όπως θα πίστευαν πολλοί. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ποτό είναι το «αδύναμο σημείο»…
ΚΙΛΑ
Θέλετε να αδυνατίσετε; Παίξτε TETRIS!
Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι το κλασικό και πολυαγαπημένο παιχνίδι Tetris μπορεί να καταπολεμήσει τις λιγούρες και τη λαχτάρα για παχυντικά…
Η απώλεια βάρους συμβάλλει σημαντικά στην καταπολέμηση της υπνικής άπνοιας
Η απώλεια βάρους και η διατήρηση του φυσιολογικού Δείκτη Μάζας Σώματος προλαμβάνει την πιθανή επιδείνωση των συμπτωμάτων υπνικής άπνοιας και…
Κάνουν μπότοξ στο στομάχι για να χάσουν κιλά
Το μπότοξ είναι γνωστό ως κοσμητική θεραπεία για την εξάλειψη των ρυτίδων, όμως τώρα βρίσκει εφαρμογή και στην απώλεια βάρους.
Τα μεγαλύτερα αδέλφια είναι συχνότερα υπέρβαρα
Ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος φαίνεται πως συνδέεται άμεσα με τη σειρά γέννησης στην οικογένεια, καθώς νέα μελέτη δείχνει ότι…
Πέντε ασυγχώρητα λάθη που «ρίχνουν» το μεταβολισμό μας
Είναι γνωστό πως ο ρυθμός του μεταβολισμού πέφτει όσο μεγαλώνουμε. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά λάθη που κάνουμε καθημερινά ώστε να «βοηθήσουμε»…
Η καρδιά εκπέμπει SOS από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών και γλυκών αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος; Μήπως φταίει το έτερόν σας ήμισυ;
Αν ο αγαπημένος σας δεν μοιράζεται τις ίδιες ανησυχίες με σας, για την διατροφή του, μπορεί να είναι δύσκολο να…
Αδυνατίστε με γλυκά και τούρτες όπως η Μαρία Αντουανέτα!
Σύμφωνα με τη βιογραφία της διάσημης Γαλλίδας βασίλισσας, τα γλυκά και οι τούρτες είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος απώλειας βάρους!
Το απόλυτο smoothie για αποτοξίνωση και κάψιμο... λίπους
Τι θα λέγατε να χάναμε τα περιττά κιλά με έναν super γευστικό τρόπο;
Η αυθόρμητη προσωπικότητα οδηγεί στην εξάρτηση από το φαγητό
Ο αυθορμητισμός είναι ένα γοητευτικό στοιχείο του χαρακτήρα που κάνει το άτομο ευχάριστο και αυθεντικό. Μπορεί όμως να αποδειχθεί καταστροφικός…
Αν τρώμε αργά, τρώμε πιο λίγο, αλλά δεν κερδίζουμε θερμίδες
Οι υπέρβαροι και οι παχύσαρκοι που τρώνε πιο αργά χωρίς να καταπίνουν αμάσητες τις μπουκιές τους, μπορεί να ξεγελούν την…
Τι πρέπει να τρώτε μετά την πίτσα για να μην παχαίνετε
Ακούγεται σαν όνειρο, όμως είναι δυνατό να τρώμε σοκολάτες και πίτσα όλη μέρα χωρίς να πάρουμε κιλά! Ερευνητές από το…
Γυναίκες: Πόσες μέρες το χρόνο γκρινιάζουν για την εμφάνισή τους
Σπυράκια, φούσκωμα, φριζαρισμένα μαλλιά… Υπάρχουν χιλιάδες λόγοι για να κριτικάρει μια γυναίκα την εμφάνισή της. Πόσο χρόνο αφιερώνει όμως σε…
Χάστε κιλά με τη δίαιτα του... κρύου!
Ίσως δεν φταίτε εσείς για το ότι δεν αδυνατίζετε, αλλά το…ζεστό και άνετο σπίτι σας!
HAPΙfork: Το πιρούνι που σε… αδυνατίζει!
Υπάρχει πιρούνι που αγαπάει τη γραμμή σας; Η απάντηση είναι ναι. Το HAPIfork βοηθά στο αδυνάτισμα. Τι είναι όμως αυτό…
Οι γυναίκες αλλάζουν συχνότερα δίαιτα παρά ερωτικό σύντροφο!
Σύμφωνα με πρόσφατη δημοσκόπηση, οι δίαιτες που ακολουθεί μια γυναίκα σε όλη τη ζωή της είναι διπλάσιες σε αριθμό από…
Το ποδόσφαιρο «σύμμαχος» ενάντια στην παχυσαρκία
Το ποδόσφαιρο είναι η ιδανική μορφή άσκησης για τους άνδρες που θέλουν να χάσουν κιλά, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Αυτές είναι οι τροφές που «εκτοξεύουν» το μεταβολισμό
Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος χωρίς κόπο, πρέπει να ανακαλύψουμε ποιες τροφές δίνουν ώθηση στο μεταβολισμό και ταυτόχρονα καταπολεμούν την…
Οι πέντε λόγοι αποτυχίας της δίαιτας
Κάθε νέα προσπάθεια για απώλεια βάρους συνοδεύεται από σημαντικές προκλήσεις.
