ΚΙΛΑ

Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!

Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!

Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σε κόκκινο πιάτο!

Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, το κόκκινο χρώμα μπαίνει όλο και περισσότερο στην καθημερινότητάμας.

Τα λίπη δεν παχαίνουν – η ζάχαρη παχαίνει

Τελικά πρέπει ναβγάζουμε τα λίπη από τη διατροφή μας αν θέλουμε να χάσουμε βάρος;

Οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες – μην τις δοκιμάσετε!

Συνεχώς ακούμεγια νέες, θαυματουργές δίαιτες οι οποίες μας υπόσχονται ότι θα χάσουμε πολλά κιλάσε χρόνο μηδέν.

Χάστε βάρος αυξάνοντας τις φορές που μασάτε τις τροφές!

Το να μασάμε περισσότερη ώρα την τροφή μας, μπορεί να μαςβοηθήσει να χάσουμε βάρος, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που…

Έρευνα: Το αλκοόλ δεν παχαίνει!

Ακούγεται πολύκαλό για να είναι αληθινό, όμως υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι το αλκοόλδε βλάπτει την υγεία και δε μας προσθέτει…

Tips για να χάσετε κιλά πριν τα Χριστούγεννα

Ένας μήνας μας χωρίζει από το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι και γι αυτό πάρτε από τώρα τα μέτρα σας και αφήστε ...χώρο…

Χάστε κιλά τρώγοντας κάθε μέρα γλυκό. Έχουμε τον τρόπο!

Ναι, το πήρατε απόφαση, θα αρχίσετε να προσέχετε τη διατροφή σας. Τέρμα στα τηγανιτά, το junk food και το αλκοόλ…

Τελείωσες τη δίαιτα; Έξυπνα tips για να μην πάρεις τα κιλά που έχασες

Όταν καταφέρετε την επιθυμητή απώλεια βάρους φροντίστε ναείστε προσεκτική για να διατηρήσετε τα κιλά που με τόσο κόπο καταφέρατε ναχάσετε.…

Οι παχύσαρκοι δεν επιθυμούν το σεξ για 3 λόγους υγείας

Τρεις βασικοί λόγοι υγείας ρίχνουν τη λίμπιντο στους παχύσαρκους, σύμφωναμε μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο Πανεπιστήμιο του Τέξας και στοΙνστιτούτο…

Πότε μία γυναίκα δεν πρέπει να ζυγίζεται!

Μπορεί να είναι ένα απλό και αθώο αντικείμενο, αλλά δενυπάρχει γυναίκα που να μην το τρέμει!

Διάσημοι πρωταγωνιστές που έχασαν ή πήραν κιλά για κινηματογραφικούς ρόλους

Μπορεί στον πλανήτη Hollywood τα κασέ των ηθοποιών να συνοδεύονται από πολλά μηδενικά, αλλά οι παραγωγοί δεν τα δίνουν τόσο…

Οι 2 διατροφικές γκάφες που κάνουμε και δεν αδυνατίζουμε!

Μάχη με τα κιλά. Καθημερινάαγωνιζόμαστε να κάψουμε το περιττό λίπος. Προσέχουμε τη διατροφή μας, πίνουμεάφθονο νερό και φυσικά ασκούμαστε όσο περισσότερο…

Εγκυμοσύνη και κιλά: Διαιτολογικές συμβουλές για εγκύους

Εγκυμοσύνη και κιλά. Η διατροφή της εγκύου διαδραματίζειπολύ σημαντικό ρόλο στην σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Μην αποκλείετε ομάδεςτροφών, μην ακολουθείτε…

Διατροφικά tips: Πώς δε θα ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε

Προσέξατε τη διατροφή σας, ακολουθήσατε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, γυμναστήκατε, χάσατε τα περιττά κιλά, πετύχατε το στόχο σας! Το πρώτο…

8 tips για να χάσεις τα κιλά της εγκυμοσύνης χωρίς περιορισμούς!

Κορίτσια, μην βιάζεστε να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης...δεν θέλει κόπο αλλά τρόπο!

Οι μόνιμες σχέσεις... παχαίνουν!

Επιπλέον κιλά φαίνεται να μας «προσθέτουν» οι μόνιμες σχέσεις, σύμφωνα μεμία πρόσφατη δημοσκόπηση, που πραγματοποιήθηκε από τη βρετανική ιστοσελίδααδυνατίσματος Diet…