Είναι καλύτερα να τρώμε πολλά μικρά γεύματα ή λιγότερα και μεγαλύτερα;
Πολλοί από εμάς μπορεί να γνωρίζουν ότι η κατανάλωση αρκετών μικρών γευμάτων μέσα στην ημέρα μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση…
ΓΕΥΜΑ
5 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου μετά από ένα τεράστιο γεύμα
Τι ακριβώς συμβαίνει στον οργανισμό σου όταν τρως πολύ και τι μπορείς να κάνεις για να περιορίσεις τις επιπτώσεις;
Οι εργαζόμενοι της AbbVie ΜΑΖΙρεύουν με το Συλλόγο Ρευματοπαθών Κρήτης για καλό σκοπό
Tην περασμένη εβδομάδα, οι εργαζόμενοι της βιοφαρμακευτικής εταιρείας AbbVie συγκεντρώθηκαν στην κουζίνα του κτήματος Θωμαδάκη, στο Ηρακλείο Κρήτης, και μαζί…
Μετρήστε τις μερίδες του φαγητού παίζοντας
Αν το πόσο φαγητό θα βάλετε στο πιάτο σας μοιάζει με ...σπαζοκεφαλιά, και το χέρι σας μοιάζει πάντα να παρασύρεται…
Τελικά, το δωρεάν είναι πιο νόστιμο; Και όμως, όχι!
Λένε ότι τίποτα κανένα φαγητό δεν είναι πιο γευστικό από το... δωρεάν φαγητό. Αν είστε από εκείνους που ψάχνουν πάντα…
Τι μπορεί να προκαλέσει ένα γεύμα με τον "πρώην" σας...
Έχετε νέα σχέση και συνηθίζετε να βγαίνετε για φαγητό με τονπρώην σας, επειδή διατηρείτε φιλικές σχέσεις; Κακώς…
Πως να αποφύγετε το φούσκωμα στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι
Υπάρχουν μερικά μυστικά που αν τα ακολουθήσετε, δεν θα βρεθείτεστη θέση να πείτε φέτος τη γνωστή φράση «ουφ, έσκασα» μετά…
Πώς το περιβάλλον επηρεάζει τις ποσότητες που καταναλώνουμε
Το πόσο τρώμε δενεξαρτάται μόνο από την πείνα που αισθανόμαστε ή την ψυχολογική μας κατάσταση,αλλά φαίνεται πως και το περιβάλλον…
Όσοι τρώνε μεσημεριανό στη δουλειά παχαίνουν
Οι ειδικοίυποστηρίζουν πως είναι καλύτερο να κάνουμε διάλειμμα για μεσημεριανό αντί ναφάμε κάτι στο γραφείο. Τα άτομα που τρώνε το…
Επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο για να μη χάνουμε τον έλεγχο στο φαγητό
Έναν πρωτότυπο τρόπο, προκειμένου να είναι δυνατόν ναδιατηρεί κανείς τον αυτοέλεγχο, αποφεύγοντας τις διατροφικές ατασθαλίες, ανακάλυψανεπιστήμονες του Πανεπιστημίου Κορνέλ στις…
Το πρωινό θωρακίζει τον οργανισμό μας
Τα άτομα που δεντρώνε πρωινό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης παχυσαρκίας, διαβήτη καιόχι μόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το καλό πρωινό ενισχύει τη γονιμότητα
Οι επιστήμονεςσυμβουλεύουν τις επίδοξες μαμάδες να δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στο πρώτο γεύμα τηςημέρας, καθώς το καλό πρωινό βοηθά στην αντιμετώπιση…
Γυμνάζεστε νηστικοί; Κακώς, πολύ κακώς…
Όταν γυμναζόμαστεμε άδειο στομάχι είναι σαν να προσπαθούμε να οδηγήσουμε ένα αυτοκίνητο χωρίςβενζίνη.
Ημερήσιο γεύμα για διαβητικούς
Εάν πάσχετε απόδιαβήτη, πρέπει να ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή. Σας προτείνουμε έναημερήσιο πρόγραμμα 1.600 θερμίδων, το οποίο περιλαμβάνει 220 γραμμάριαυδατάνθρακες. Κάθε…
