Το πρωινό θωρακίζει τον οργανισμό μας

Τα άτομα που δεντρώνε πρωινό διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης παχυσαρκίας, διαβήτη καιόχι μόνο, σύμφωνα με νέα μελέτη.




Η παράλειψη του πρωινού γεύματος μας κάνει πιοεπιρρεπείς ακόμη και στις ιώσεις, δηλώνουν Αμερικανοί ερευνητές.







Πρόσφατη μελέτηαπό τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έδειξε ότι οι άνδρες πουδεν καταναλώνουν πρωινό παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα ήκαρδιοπάθεια.







Οι ερευνητέςυποστηρίζουν ότι η παράλειψη του πρώτου γεύματος της ημέρας καταπονεί ιδιαίτερατον οργανισμό μας.





Οι μεταβολικές διεργασίες, δηλαδή ο ρυθμός μετον οποίο καίμε τις θερμίδες, επιβραδύνονται όταν κοιμόμαστε κι έτσι το πρωινόδίνει και πάλι ώθηση στο σώμα μας να καταναλώσει ενέργεια.