ΑΓΧΟΣ

Το stress μεταδίδεται από τη μητέρα στα παιδιά

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο ΣανΦρανσίσκο εφιστούν την προσοχή γυναικών που έχουν παιδιά έως δώδεκα μηνών,καθώς, σύμφωνα με…

Έξι συμβουλές για να προστατεύσετε το δέρμα σας από το stress!

Σίγουρα είναι δύσκολο να «διαγράψουμε» τη λέξη stress από την καθημερινότητάμας, ωστόσο μπορούμε να προσπαθήσουμε να το διαχειριστούμε καλύτερα.

Οι 5 τροφές που διώχνουν το άγχος

Η αντιμετώπιση του άγχους συνήθως επιτυγχάνεται με τη φαρμακευτική αγωγή και την ψυχοθεραπεία, όμως οι ειδικοί τονίζουν ότι και οι…

Τα 5 ποτά που εξαφανίζουν στο stress!

Εάν διανύετε μία περίοδο με έντονο στρες, τότε θαπρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένα ποτά, που είναι δυνατόν να σας…

Τα 10 «ύπουλα» σημάδια του άγχους

Πολλές φορές είναι δύσκολο να διακρίνουμε το στρες της καθημερινότητας από το χρόνιο άγχος.

Αύξηση εμφραγμάτων σε γυναίκες άνω των 45 ετών, λόγω κρίσης

Το άγχος και η ανασφάλεια λόγω της οικονομικής κρίσης, επηρεάζουν – σύμφωνα με ελληνική επιστημονική έρευνα που παρουσιάστηκε σε διεθνές…

Χιλιάδες παιδιά κάτω των 10 ετών πάσχουν από κατάθλιψη

Τα δεδομένα δείχνουν ότι χιλιάδες παιδιά στη Βρετανία αντιμετωπίζουν συμπτώματα κατάθλιψης, στρες και άγχους, με αποτέλεσμα πολλά από αυτά να…

Το εργασιακό στρες ανεβάζει τη χοληστερίνη

Την αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης είναι δυνατόν ναπροκαλέσει το εργασιακό στρες, αλλάζοντας τον μεταβολισμό των λιπών, σύμφωνα μεμία νέα μελέτη,…

Η ύπουλη αιτία της ακμής μετά τα 25

Η ακμή δυστυχώς δεν είναι μόνο πρόβλημα των εφήβων. Όλο και περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από σπυράκια και κύστεις (κυστική ακμή).

Οι 4 φυσικές λύσεις που εξαφανίζουν το stress!

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει κάποια στιγμήστη ζωή του, το άγχος να τον κυριεύει.

Πώς μπορώ να καταπολεμήσω το άγχος και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι σίγουρα μία πολύ δύσκολη περίοδος για τιςπερισσότερες γυναίκες.

Μία στις 4 Βρετανίδες έχει κατάθλιψη ή πολύ άγχος

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για την ψωχική υγεία τωνΒρετανίδων, καθώς σχεδόν τα δύο τρίτα των ασθενών που αναζητούν ιατρικήφροντίδα για…

Προλήψεις: Γούρια και δεισιδαιμονίες που μας «στοιχειώνουν»

Προλήψεις και δεισιδαιμονίες συναντιόνται από τα αρχέγοναχρόνια μέχρι σήμερα σε όλους τους πολιτισμούς. Αφορούν συγκεκριμένες πράξεις ήσκέψεις που επαναλαμβάνονται με…

Το άγχος, γενεσιουργός αιτία του χρόνιου πόνου

Περισσότεροι από τρία εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται απόκάποια μορφή Χρόνιου Πόνου. Και ενώ, υπό φυσιολογικές συνθήκες, κάθε ΧρόνιοςΠόνος θα αντιμετωπίζονταν ως…

Γιατί τα e-mail ενισχύουν το εργασιακό άγχος

Την αύξηση, και μάλιστα σε μεγάλο βαθμό, των επιπέδων τουστρες προκαλεί η ανάγνωση και αποστολή e-mail κατά τη διάρκεια της…

Το μαθηματικό άγχος και ο φόβος για τις ασκήσεις

Το Μαθηματικό άγχος, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι η αρνητική συναισθηματική αντίδραση του ατόμου σε καταστάσεις όπου απαιτείται κατανόηση και…

Ποιοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην υπερκόπωση

Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή…