Πώς μπορώ να καταπολεμήσω το άγχος και την κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η εγκυμοσύνη είναι σίγουρα μία πολύ δύσκολη περίοδος για τιςπερισσότερες γυναίκες.

Εκτός από τις σωματικές αλλαγές, υπάρχουν και οιψυχολογικές. Όσο περνούν μάλιστα οι μήνες, το άγχος και οι ψυχολογικέςμεταπτώσεις είναι ακόμη πιο συχνές.

Άραγε, υπάρχουν τρόποι πρόληψης της κατάθλιψης και τουάγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η απάντηση είναι ναι! Σαςπαρουσιάζουμε μερικούς από αυτούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr