Τα 4 επαγγέλματα με τα υψηλότερα επίπεδα άγχους
Το επάγγελμα του μεταλλωρύχου είναι αυτό με το υψηλότερο επίπεδο άγχους και ακολουθούν του αστυνομικού, του πιλότου και τουδημοσιογράφου.
ΑΓΧΟΣ
Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες
Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…
To stress συμβάλλει στη μετάσταση του καρκίνου
Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη μετάσταση τουκαρκίνου, ωστόσο ένας από αυτούς φαίνεται πως είναι και το άγχος.
Οι πέντε πιο «παρεξηγημένες» ψυχικές ασθένειες
Η ανησυχία γιαμια επικείμενη συνέντευξη και η στεναχώρια για ένα χωρισμό δεν υποδεικνύουναπαραίτητα αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη. Όλο και περισσότεροι…
Καταπολεμήστε το άγχος με ασκήσεις αναπνοής!
Εκτός από μία σωστή διατροφή και γυμναστική, σημαντικό ρόλοστην ψυχική μας υγεία παίζουν και οι ασκήσεις αναπνοής. Ναι, καλά διαβάσατε!
Το χρόνιο άγχος αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυξημένα επίπεδα άγχους μπορεί να κινδυνεύουν από εγκεφαλικό, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Αγχώδεις διαταραχές: Πέντε ένοχα σημάδια
Κάθε άνθρωπος έχει ανησυχίες και φόβους, όμως το χρόνιο άγχος μπορεί να κατακλύσει τη ζωή και να επηρεάσει κάθε πτυχή…
Το άγχος αυξάνει τις επισκέψεις στην τουαλέτα
Η συχνοουρία, πολλές φορές έχει ψυχοσωματικά αίτια, αν καιαποτελεί σύμπτωμα διάφορων παθολογικών καταστάσεων, όπως ο δαιβήτης.
Διώξτε το άγχος βλέποντας κοινωνικά σήριαλ και ντοκιμαντέρ
Τα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί και να ωφελούν,υποστηρίζουν ολοένα και περισσότεροι ψυχολόγοι.
Η κατάθλιψη χτυπά συχνότερα τις ισχυρές προσωπικότητες
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα άτομα με ισχυρή προσωπικότητα είναι πιο επιρρεπή σε αγχώδεις διαταραχές που οδηγούν στην κατάθλιψη.
Ψυχολόγος ή ψυχίατρος για την κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη, όταν πλέον, έχει εγκατασταθεί και έχει αρχίσεινα επηρεάζει την καθημερινότητα του ασθενούς, χρειάζεται παρέμβαση είτε απόψυχολόγο, είτε από…
Διώξτε το άγχος των Χριστουγέννων με 8 κινήσεις!
Για άλλους τα Χριστούγεννα και γενικότερα οι γιορτέςφαντάζουν ευκαιρία για να ξεφύγουν από την πλήξη της καθημερινότητας, για άλλουςόμως είναι…
Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για την οικονομική κρίση
Μιλήστε ανοιχτά στα παιδιά σας για την οικονομική κρίση καιμην τους κρύβετε την πραγματική οικονομική κατάσταση της οικογένειας. Ηπροστασία τους…
Η μελαγχολία των γιορτών. Γιατί εμφανίζεται τα Χριστούγεννα;
Χαρά και ξεκούραση ή άγχος και θλίψη; Οι γιορτές προκαλούν συνήθως αυτά τα συναισθήματα, και ειδικά την περίοδο της οικονομικής…
Τα Χριστουγεννιάτικα ψώνια μας κάνουν αγχώδεις και επιθετικούς
Μια νέα έρευνα που έχει επικεντρωθεί στις χριστουγεννιάτικες αγορές και την ψυχολογία του κόσμου επισημαίνει ότι η περίοδος της αναζήτησης των…
Τα 6 ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους
Το σώμα σας αντιλαμβάνεταιότι κάτι δεν πάει καλά, πριν καν εσείς το αντιληφθείτε. Το σώμα χτυπάει τοκαμπανάκι του κινδύνου μέσω…
Πες μου το χαρακτήρα σου να σου πω από τι θα αρρωστήσεις
Ο χαρακτήρας μας, οισυνήθειές μας και τα ελαττώματα που έχουμε αποτελούν παράγοντες εμφάνισηςασθενειών.
Η πολλή γυμναστική το ίδιο επιζήμια με το να μην κάνετε απολύτως τίποτα
Όσο περίεργο κι αν σας ακούγετε το να κάνετε υπερβολική γυμναστική μπορεί να κάνει το ίδιο κακό στην υγεία σας…
Μήπως πάσχετε από αγοραφοβία;
Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να νιώθει άβολα ή ακόμη και φόβο,όταν βρίσκεστε ανάμεσα σε πολύ κόσμο. Τότε, ίσως πάσχετε…
Πώς εκδηλώνεται το άγχος στον εγκέφαλο των παιδιών
Ερευνητές από τηνΙατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Στάνφορντ κατάφεραν να διακρίνουν το βαθμό στονοποίο ένα παιδί αντιμετωπίζει αγχώδη διαταραχή μετρώντας το…
