Σπιρομέτρηση: Πότε είναι αξιόπιστη η εξέταση για το άσθμα
Η ώρα της ημέρας ή η περίοδος του έτους που πραγματοποιείται μια εξέταση για άσθμα, μπορεί να επηρεάσει την ακρίβεια…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Το όσπριο που μειώνει τη χοληστερόλη: Ποιο είναι και πόσο να τρώτε
Τα όσπρια συγκαταλέγονται στις σημαντικότερες τροφές για τη μείωση της χοληστερόλης, τόσο επειδή δεν περιέχουν τα ίδια χοληστερόλη, κυρίως όμως…
Από ποια ψυχική πάθηση κινδυνεύουμε όταν απέχουμε από το σεξ για μεγάλα διαστήματα
Η αποχή από το σεξ μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα ρούχα της γυμναστικής
Όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τρέξιμο ή το γυμναστήριο, βάζετε αμέσως τα ρούχα σας στο πλυντήριο ή τα αφήνετε σε…
Καρκίνος εντέρου: Γιατί η έγκαιρη διάγνωση είναι πιο καθοριστική για τις γυναίκες
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο επικίνδυνους καρκίνους που προσβάλλουν τις γυναίκες σήμερα.
Μακροζωία: Πόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση; Το επιστημονικό παράδοξο
Η σωματική δραστηριότητα θεωρείται ως ένας τρόπος για την παράταση της ανθρώπινης διάρκειας ζωής, αλλά φινλανδικές μελέτες διδύμων διαπίστωσαν ότι…
Αϋπνία: Πώς μπορεί, εκτός από την υγεία, να επηρεάσει και την προσωπικότητα
Η ευερεθιστότητα, οι μαύροι κύκλοι και η υπνηλία αποτελούν γνωστές επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου.
Τι πρέπει να τρώτε στα 50 για να «γλιτώσετε» από την άνοια
Οι άνθρωποι που ακολουθούν υγιεινή διατροφή στα 50 και στα 60, μειώνουν τον κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Παιδί και διάσειση: Τι βοηθά στην ταχύτερη ανάρρωση
Ο ύπνος αποτελεί κρίσιμο στοιχείο στην ανάρρωση των παιδιών από διάσειση, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Αυτισμός: Πώς επηρεάζει τον κίνδυνο η διατροφή της εγκύου
Η διατροφή της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο εμφάνισης ΔΕΠΥ και αυτισμού στο παιδί,…
Συγκλονίζει νέα μελέτη: Πόσο αυξάνουν τα αναψυκτικά τον κίνδυνο στοματικού καρκίνου
Τις τελευταίες δεκαετίες έχει καταγραφεί μια ανεξήγητη παγκόσμια αύξηση των καρκίνων του στόματος στους μη καπνιστές, οι οποίοι παραδοσιακά θεωρούνται…
Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης σε 9 βήματα - Πώς να το κάνετε σωστά
Πολλοί άνθρωποι που μετρούν την αρτηριακή τους πίεση δεν το κάνουν σωστά.
Πώς θα ρίξετε τη λιποπρωτεΐνη Α
Η λιποπρωτεΐνη Α - Lp(a) είναι ένας τύπος LDL χοληστερόλης ή λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας.
Πότε να παίρνω αργινίνη; Οφέλη, αλληλεπιδράσεις, παρενέργειες
H αργινίνη είναι ένα αμινοξύ, το οποίο αποτελεί δομικό στοιχείο των πρωτεϊνών.
Πού «χτυπάνε» τα ψυχοσωματικά
Ψυχοσωματική διαταραχή είναι κάθε σωματική πάθηση που προκαλεί ή επηρεάζει το στρες.
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Πόσο ικανοποιημένοι είστε από το στρώμα σας;
Η ποιότητα του ύπνου αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την υγεία μας.
Το λευκό ή το κόκκινο κρασί έχει αντικαρκινική δράση; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Το κόκκινο κρασί θεωρείται ότι μπορεί να προσφέρει προστασία από τον καρκίνο, λόγω των υψηλών επιπέδων ρεσβερατρόλης, της πολυφαινολικής ένωσης…
Το βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη στο Αλτσχάιμερ
Η νόσος Αλτσχάιμερ, η κύρια αιτία άνοιας και η έκτη κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ, συχνά συνοδεύεται από φλεγμονή, η…
Παχυσαρκία: Δείκτης Μάζας Σώματος ή αναλογία μέσης-ύψους η πιο αξιόπιστη μέτρηση;
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος και η αναλογία βάρους-ύψους χρησιμοποιούνται παγκοσμίως ως δείκτες παιδικής παχυσαρκίας.
Πονοκέφαλοι ιγμορίτιδας: Τι τούς προκαλεί, πόσο διαρκούν, τι μπορείτε να κάνετε
Οι πονοκέφαλοι των ιγμορείων είναι σύμπτωμα της λοίμωξης των ιγμορείων, δηλαδή της ιγμορίτιδας.
