Εμμηνόπαυση: Πώς μπορούν οι γυναίκες να βελτιώσουν τη μεταβολική υγεία τους
Η εμμηνόπαυση οδηγεί σε πολλές αλλαγές, όπως είναι η αύξηση του σπλαχνικού λίπους και η μείωση της μυϊκής μάζας.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Κοιλιακή παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλάτι
Φινλανδοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συμβάλλει τόσο στη γενική, όσο και στην κοιλιακή παχυσαρκία.
Γλυκαντικά: Πώς μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους
Η σουκραλόζη, το γνωστό υποκατάστατο ζάχαρης, δεν προσθέτει άμεσα θερμίδες στη διατροφή σας, μπορεί όμως να οδηγήσει σε αύξηση του…
Μίνι εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πλήρους εγκεφαλικού ακόμη και 10 χρόνια μετά
Ο κίνδυνος πλήρους εγκεφαλικού επεισοδίου παραμένει υψηλός για τουλάχιστον μια δεκαετία αφότου ένα άτομο εκδηλώσει παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο ή μίνι…
Αυξημένη κρεατινίνη: 8 τρόποι για να τη μειώσετε φυσικά & να προστατεύσετε τα νεφρά σας
Η κρεατινίνη αποτελεί μεταβολικό προϊόν της μυϊκής δραστηριότητας στον ανθρώπινο οργανισμό. Η ουσία εκκρίνεται από τους μύες, μεταφέρεται μέσω του αίματος στους νεφρούς, φιλτράρεται και αποβάλλεται…
Τι προκαλεί η υπέρταση στα νεφρά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες στα ποδοκύτταρα, εξειδικευμένα κύτταρα στο νεφρικό φίλτρο, ακόμη και αν το…
Όσφρηση: To «κλειδί» για την έγκαιρη διάγνωση του Αλτσχάιμερ
Η μύτη μπορεί να δείξει αν ένα άτομο παρουσιάζει πρώιμα σημάδια άνοιας ή νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Γιατί τρέμουν τα πόδια; Δείτε τις πιθανές αιτίες
Ο τρόμος είναι μια ακούσια μυϊκή συστολή, που σημαίνει ότι δεν έχετε τον έλεγχο της κίνησης του ποδιού.
Καρδιακές παθήσεις: Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι καρδιακές παθήσεις μπορεί να συμβάλλουν στο είδος της συρρίκνωσης του εγκεφάλου που παρατηρείται στην άνοια, σύμφωνα με μια νέα…
Η επιστήμη του «καλού στρες»: Τελικά, ποιο στρες μάς κάνει καλό και ποιο μάς αρρωσταίνει;
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας μάς συμβουλεύουν διαρκώς να μειώσουμε ή να διαχειριστούμε το άγχος μας, επειδή μάς σκοτώνει.
Πόνος στον ώμο: Με ποιον καρκίνο συνδέεται
Είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή σε οτιδήποτε εμφανίζεται στο σώμα μας, που μάς προκαλεί πόνο, ενόχληση ή δυσφορία.
Κεφίρ: Η συμβολή του και στη διαχείριση της νόσου Αλτσχάιμερ
Οι ερευνητές ανακαλύπτουν διαρκώς στοιχεία που υποστηρίζουν την άποψη ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην…
Μασάτε συχνά τσίχλα; Από τι κινδυνεύετε
Μπορεί να φρεσκάρει την αναπνοή σας, κρύβει όμως έναν σοβαρό κίνδυνο: μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού.
Σπορέλαια: Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία μας
Τα ποσοστά των χρόνιων παθήσεων έχουν αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες.
Γιατί είναι κρίσιμος ο καρδιολογικός έλεγχος στους εφήβους
Πολλοί έφηβοι μπαίνουν στη φάση της ενηλικίωσης με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Όταν η γρίπη γίνεται απειλητική για τη ζωή: Αιτίες και συμπτώματα εγκεφαλοπάθειας
Αυτό που ξεκίνησε ως μια φαινομενικά ακίνδυνη γρίπη, εξελίχθηκε σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για την 17χρονη Eden.
Νερό το πρωί με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία
Το πρωί είναι η ώρα που κάθε λεπτό μετράει.
Το αφέψημα με την αναλγητική δράση που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τη μνήμη
Η καθημερινή κατανάλωση αφεψημάτων έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από ό,τι νομίζετε.
Δεν τρώτε αυγά; Τροφές που μπορούν να τα αντικαταστήσουν
Τα αυγά αποτελούν βασικό συστατικό στη μαγειρική.
Οι παράγοντες που απειλούν την καρδιά των γυναικών
Παράγοντες που αφορούν τον τρόπο ζωής, όπως είναι η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η αρτηριακή πίεση, έχουν μεγαλύτερο…
