ΒΑΡΟΣ

Το σταθερό πρόγραμμα ύπνου μάς αδυνατίζει

Νέα μελέτη δείχνειότι οι γυναίκες που ξυπνούν την ίδια ώρα κάθε μέρα έχουν λιγότερες ποσότητεςλίπους στο σώμα τους.

Οι παχύσαρκοι δεν επιθυμούν το σεξ για 3 λόγους υγείας

Τρεις βασικοί λόγοι υγείας ρίχνουν τη λίμπιντο στους παχύσαρκους, σύμφωναμε μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί στο Πανεπιστήμιο του Τέξας και στοΙνστιτούτο…

Οι επεμβάσεις βάρους προκαλούν πρόωρες γεννήσεις

Ο αριθμός των γυναικών που έχουν κάνει επεμβάσεις,προκειμένου να χάσουν βάρος, έχει αυξηθεί δραματικά τα τελευταία χρόνια, ενώ οιεπιστήμονες δεν…

Πότε μία γυναίκα δεν πρέπει να ζυγίζεται!

Μπορεί να είναι ένα απλό και αθώο αντικείμενο, αλλά δενυπάρχει γυναίκα που να μην το τρέμει!

Τα επόμενα χρόνια 1,8 εκατ. Ελληνόπουλα θα είναι παχύσαρκα!

Ένα στα 3 παιδιά ή έφηβοι είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα, με αποτέλεσμα η παιδική παχυσαρκία να έχει καταστεί σοβαρή «απειλή»…

Ο ρόλος του βάρους στην απιστία και την απόρριψη

Πολλές γυναίκεςκατηγορούν τον εαυτό τους όταν οι σύντροφοί τους δεν είναι πιστοί. Συγκεκριμένα,πιστεύουν ότι τα παραπανίσια κιλά τους κάνουν τους…

Δίαιτα χωρίς ζάχαρη: Γιατί πρέπει να ξεχάσετε τον γλυκό πειρασμό

Όλοι γνωρίζουμε ότι ηζάχαρη προκαλεί προβλήματα υγείας , αύξηση του σωματικού βάρους ακόμα πρόωρηγήρανση, όμως το να βγάλουμε από τη…

Φόρος στα αναψυκτικά προς όφελος της Δημόσιας Υγείας

Φόρος 20% στααναψυκτικά προβλέπεται να μειώσει τον αριθμό των παχύσαρκων και υπέρβαρωνενηλίκων στο Ηνωμένο Βασίλειο κατά 180.000, δηλώνουν ερευνητές σε…

Πώς να χάσετε βάρος εύκολα και γρήγορα!

Η ιστορία είναι γνωστή! Στην αρχή στερείστε τα πάντα,προκειμένου να γλιτώσετε όσο περισσότερες θερμίδες μπορείτε, αλλά σύντομακαταλήγετε να τρώτε ό,τι…

Διατροφικά tips: Πώς δε θα ξαναπάρετε το βάρος που χάσατε

Προσέξατε τη διατροφή σας, ακολουθήσατε ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο, γυμναστήκατε, χάσατε τα περιττά κιλά, πετύχατε το στόχο σας! Το πρώτο…

Τα μαθηματικά των θερμίδων

«Τα μαθηματικά των θερμίδων», είναι η νέακαμπάνια του medNutrition που ξεκίνησε στις 24 Οκτωβρίου,με στόχο την ενημέρωση των πολιτών για…

Πως θα κερδίσετε θερμίδες από το πρωινό και θα χάσετε βάρος

Αν αλλάξετε λίγο τις πρωινές σας συνήθειες, με πιο υγιεινέςεπιλογές που έχουν λιγότερες θερμίδες, μπορείτε να δείτε με άλλο μάτι…

Φαγητό: 4 τρόποι να στείλετε το μήνυμα ότι χορτάσατε

Σε μία ισορροπημένη διατροφή, και στην προσπάθειά μας να χάσουμε βάρος, ο έλεγχος της ποσότητας του φαγητού που καταναλώνουμε, παίζει…

Μήπως η μύτη μας… μας παχαίνει;

Μοιάζει απίθανο, καθώςη μύτη μας είναι ένας «ασυνήθης ύποπτος» για το επιπρόσθετο βάρος. Πιο πιθανόθα ήταν να κατηγορήσουμε το στόμα…

Θέλετε να διατηρήσετε το βάρος σας; Ρίξτε το στο φαγητό!

Αυτό δείχνει μίανέα έρευνα που πραγματοποίησαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο ΑνατολικήςΦινλανδίας, σύμφωνα με την οποία, όσοι επιθυμούν να διατηρήσουν το…

Οι χορτοφάγοι πιο αδύνατοι από τους κρεατοφάγους

Νέα μελέτη από τοΠανεπιστήμιο Loma Linda της Καλιφόρνια δείχνει ότι υπάρχειάμεση σχέση μεταξύ της χορτοφαγίας και του χαμηλού σωματικού βάρους.

Τα γλυκαντικά βοηθούν στη μείωση του βάρους

Τα ολιγοθερμιδικά γλυκαντικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως αποτελεσματικά εργαλεία στη διαχείριση του σωματικού βάρους.Το γεγονός αυτό επιβεβαιώθηκε γι άλλη μία…