Αυτές είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2014
Το περιοδικό U.S. News & World Report παρουσίασε τα φετινά Όσκαρ Διατροφής και το βραβείο φαίνεται πως πηγαίνει στην… κοινή…
ΒΑΡΟΣ
Οι διατροφικές διαταραχές στην εφηβεία επηρεάζουν μελλοντικά το βάρος
Οι έφηβοι που υποκύπτουν στην επεισοδιακή υπερφαγία ή ανησυχούν υπερβολικά για το βάρος τους μπορεί να αντιμετωπίσουν μελλοντικά αυξημένο κίνδυνο…
Γιατί παχαίνουμε όσο μεγαλώνουμε!
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η πλειοψηφία των ατόμων πουβρίσκονται στη μέση ηλικία τείνουν να παίρνουν κιλά και κυρίως στην περιφέρεια;
Οι ερωτευμένες γυναίκες αδιαφορούν για το βάρος τους
Όταν οι γυναίκες έχουν βρει το σύντροφο της ζωής τους, δεν τις νοιάζει αν έχουν επιπλέον κιλά, γιατί είναι ικανοποιημένες…
Γιατί παχαίνουμε; Οι 8 μύθοι γύρω από τη δίαιτα
Το βάρος σαςανεβοκατεβαίνει και οι διάφορες δίαιτες βλέπετε ότι έχουν πρόσκαιρο αποτέλεσμα.Η υπόθεση «κιλά και δίαιτα» σας απασχολεί και μέχρι…
Πώς να διατηρείτε το βάρος σας χωρίς να στερείστε τίποτα!
Αμερικανοί επιστήμονες αποκαλύπτουν το μυστικό για τηδιατήρηση του βάρους σας σε φυσιολογικά χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρία.
Με 2 κιλά μας φορτώνουν οι γιορτές. Πώς θα τα αποφύγετε
Προσοχή στη διατροφή κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνιστούν οι ειδικοί, και αυτό γιατί το…
Παράξενα τρικ για γρήγορη απώλεια βάρους
Όταν θέλουμε νααπαλλαγούμε γρήγορα από τα περιττά κιλά, κάθε συμβουλή μπορεί να φανεί χρήσιμη.
Διατροφή: Οι άνδρες χάνουν πιο γρήγορα βάρος;
Φήμες λένε ότι οιγυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο από τους άνδρες να χάσουν τα περιττά κιλά.Υπάρχει όμως κάποια δόση αλήθειας στο μύθο;
Γυναίκες και εικόνα σώματος: Τα σημαντικότερα ερευνητικά δεδομένα
Οι περισσότερεςγυναίκες αντιμετωπίζουν ανασφάλειες που αφορούν στο σώμα και το βάρος τους. Ηαυτοεκτίμηση και η καλή αυτοεικόνα συμβάλλουν στην καλή…
Οι γυναίκες, ο έρωτας, η αυτοεκτίμηση και το βάρος
Ο έρωτας τελικάείναι τυφλός, τουλάχιστον όταν κοιτάζει το δείκτη της ζυγαριάς!
Αν θέλετε να αδυνατίσετε απαλλαγείτε από τις ενοχές!
Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως το καλύτερο «τρικ αδυνατίσματος» είναι να απολαμβάνουμε κάθεμπουκιά από το φαγητό μας!
Θέλετε να αδυνατίσετε; Φάτε σε κόκκινο πιάτο!
Καθώς πλησιάζουντα Χριστούγεννα, το κόκκινο χρώμα μπαίνει όλο και περισσότερο στην καθημερινότητάμας.
Τα λίπη δεν παχαίνουν – η ζάχαρη παχαίνει
Τελικά πρέπει ναβγάζουμε τα λίπη από τη διατροφή μας αν θέλουμε να χάσουμε βάρος;
Οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες – μην τις δοκιμάσετε!
Συνεχώς ακούμεγια νέες, θαυματουργές δίαιτες οι οποίες μας υπόσχονται ότι θα χάσουμε πολλά κιλάσε χρόνο μηδέν.
Χάστε βάρος αυξάνοντας τις φορές που μασάτε τις τροφές!
Το να μασάμε περισσότερη ώρα την τροφή μας, μπορεί να μαςβοηθήσει να χάσουμε βάρος, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που…
Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι και πώς τον υπολογίζουμε
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος είναι ένας δείκτης μέτρησης του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος. Εφαρμόζεται για…
Έρευνα: Το αλκοόλ δεν παχαίνει!
Ακούγεται πολύκαλό για να είναι αληθινό, όμως υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι το αλκοόλδε βλάπτει την υγεία και δε μας προσθέτει…
Daily Mail: Ανακάλυψαν το «γονίδιο των χοντρών»
Οι ατελείωτεςώρες στο γυμναστήριο και η αυστηρή δίαιτα μπορεί να αποδειχθούν άδικος κόποςεάν έχουμε προβληματικά γονίδια, υποδεικνύει νέα μελέτη.
Όσοι τρώνε μεσημεριανό στη δουλειά παχαίνουν
Οι ειδικοίυποστηρίζουν πως είναι καλύτερο να κάνουμε διάλειμμα για μεσημεριανό αντί ναφάμε κάτι στο γραφείο. Τα άτομα που τρώνε το…
