Τα αυγά μειώνουν τον κίνδυνο θνησιμότητας - Πώς πρέπει να τρώγονται για να είναι υγιεινά
Πολλοί άνθρωποι που προσέχουν τη διατροφή τους, πιστεύουν ότι τα αυγά πρέπει να καταναλώνονται με φειδώ, ειδικά από όσους έχουν…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Ο κανόνας 36,6 δεν ισχύει - Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος
Τον 19ο αιώνα, ο Γερμανός γιατρός Carl Wunderlich εισήγαγε την έννοια της πρότυπης θερμοκρασίας σώματος, την οποία καθόρισε στους 37…
Προκαλεί η σεμαγλουτίδη επιπλοκές στην όραση; Τι δείχνει νέα μελέτη
Τις περιπτώσεις εννέα ατόμων που εμφάνισαν προβλήματα όρασης, όπως δυσλειτουργία στα αιμοφόρα αγγεία γύρω από το οπτικό νεύρο του ματιού,…
Κύπελλο περιόδου: Οι σοβαροί κίνδυνοι από τη λάθος χρήση του
Το κύπελλο περιόδου είναι μία συσκευή που εισάγεται στον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για τη συλλογή του…
Πώς θα καθαρίσετε το στομάχι σας: Επτά σπιτικές θεραπείες για να το διατηρήσετε υγιές
Το στομάχι είναι το όργανο του πεπτικού συστήματος στο οποίο συγκεντρώνονται και διασπώνται οι τροφές που τρώμε.
Ποιοι και γιατί πρέπει να τρώνε μεγάλο και πλούσιο σε θερμίδες πρωινό
Το πότε και τι τρώτε μπορεί να παίζει ρόλο στη διατήρηση της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας.
Το φρούτο που δυναμώνει τα οστά και ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου
Αυτός ο αποξηραμένος καρπός έχει πολλά οφέλη για το σώμα, ξεχωρίζει όμως για την αντιοξειδωτική του δράση.
Καρκίνος ωοθηκών: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο τα αντισυλληπτικά
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή τα συμπτώματα συχνά εμφανίζονται όταν έχει φτάσει σε προχωρημένο στάδιο,…
Ενισχύει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τη φλεγμονή και το κρυολόγημα - Πώς θα το φτιάξετε
Διανύουμε περίοδο έξαρσης του κρυολογήματος και της γρίπης, γι' αυτό είναι χρήσιμο να είστε εφοδιασμένοι με συστατικά που θα σάς…
Το τυρί που μπορείτε να τρώτε καθημερινά - Δυναμώνει τα οστά και μειώνει τη χοληστερόλη
Τα τυριά και οι σοκολάτες ανταγωνίζονται για τη θέση της κατηγορίας των τροφών που δεν θα μπορούσε ποτέ κάποιος να…
Η «αθώα» συνήθεια που αυξάνει τον κίνδυνο εμβοών
Οι εμβοές επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους, οι οποίοι ταλαιπωρούνται από ασυνήθιστους, συχνά εξοντωτικούς ήχους, ακόμη και 24 ώρες την ημέρα.
Ποια ώρα, ημέρα και εποχή είμαστε πιο χαρούμενοι;
Είστε από αυτούς που κάθε πρωί γκρινιάζουν μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και πατάνε «αναβολή» για να κερδίσουν πέντε λεπτά ύπνου;
Καφές: Πότε ακυρώνονται τα οφέλη του για την υγεία - Τι να κάνετε
Έρευνες έχουν δείξει ότι όσοι πίνουν τακτικά καφέ, παίρνουν λιγότερο βάρος καθώς μεγαλώνουν, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…
Ενισχύστε τη μνήμη σας χάρη στον συνδυασμό αυτών των δύο τροφίμων - Πώς συνεργάζονται
Στην προσπάθειά τους να βελτιώσουν τη γνωστική απόδοση και να μειώσουν τα ποσοστά άνοιας λόγω γήρανσης, οι επιστήμονες εστιάζουν στη…
Τι να φάτε το βράδυ για να έχετε χαμηλό σάκχαρο το πρωί
Οι άνθρωποι με διαβήτη συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολίες στη διατροφή, η οποία πρέπει να είναι ισορροπημένη και να μην προκαλεί απότομες…
Η δίαιτα που καταστρέφει τα νεφρά
Η ανακύκλωση του βάρους ή δίαιτα «γιο-γιο», δηλαδή η επαναλαμβανόμενη απώλεια και πρόσληψη βάρους, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο…
Τα «άγνωστα» ωμέγα-7 λιπαρά οξέα: Πώς υποστηρίζουν την υγεία, πού θα τα βρείτε
Τρία, έξι, εννέα. Όταν αναφερόμαστε στα ωμέγα λιπαρά οξέα, αυτοί είναι οι αριθμοί -ιδιαίτερα τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6- που μάς…
Συντήρηση αυγών: Η διαφορά ανάμεσα στο ψυγείο και σε θερμοκρασία δωματίου
Μια διατροφολόγος αποκαλύπτει τη διαφορά μεταξύ της συντήρησης των αυγών στο ψυγείο και σε θερμοκρασία δωματίου.
Τι προκαλεί ακόμη και η ήπια Covid-19 σε αρτηρίες και καρδιά
Ακόμη και μια ήπια λοίμωξη COVID-19, μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αρτηριών, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος, δείχνει νέα μελέτη.
Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού: Με ποια διατροφή θα το αντιμετωπίσετε
Το Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού είναι ένα μικρόβιο που προσβάλλει το στομάχι.
