Λίπος στα μπράτσα: 5 ασκήσεις για να απαλλαγείτε (video)
Ανανεώθηκε:
Το λίπος που συγκεντρώνεται στα μπράτσα είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους και αποβάλλεται με δυσκολία.
Τα πλαδαρά μπράτσα αποτελούν μεγάλο αισθητικό πρόβλημα που απασχολεί περισσότερο τις γυναίκες, οι οποίες εκ φύσεως αποθηκεύουν μεγάλο μέρος του λίπους στο συγκεκριμένο σημείο.
Η ηλικία, οι αυξομειώσεις βάρους αλλά και η έλλειψη άσκησης, επιφέρουν χαλάρωση στο σημείο.
Δείτε στο video που ακολουθεί 5 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καλλίγραμμα μπράτσα.
Πηγή: Bright Side
Διαβάστε επίσης:
Βρέθηκε ο τρόπος για σύσφιξη στα μπράτσα και τα γόνατα
Απαλλαγείτε από το περιττό λίπος στα χέρια σε τέσσερα βήματα
Γυμνασμένα μπράτσα και ώμοι; Κάνε το μέσα σε δέκα λεπτά και με μόνο δύο βαράκια
