Η αϋπνία συρρικνώνει τον εγκέφαλο
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε βετεράνους που πολέμησαν στον Πόλεμο του Κόλπου απέδειξε ότι η ποιότητα του ύπνου έχει άμεσο αντίκτυπο στη μάζα του εγκεφάλου.
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε βετεράνους που πολέμησαν στον Πόλεμο του Κόλπου απέδειξε ότι η ποιότητα του ύπνου έχει άμεσο αντίκτυπο στη μάζα του εγκεφάλου.
Η συμβολή του ύπνου στη γνωστική και την εγκεφαλική λειτουργία είναι υποτιμημένη, υποστηρίζουν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια UCSF.
Παλαιότερες έρευνες είχαν εστιάσει στις διαταραχές του ύπνου και τις γενικότερες μεταβολές που παρατηρούνται στον εγκέφαλο. Αυτή τη φορά, οι ερευνητές μελέτησαν τις πιθανές μεταβολές στην ποσότητα της φαιάς ουσίας.
Οι ερευνητές πραγματοποίησαν εγκεφαλική απεικόνιση και παράλληλα οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν το εγκεκριμένο ερωτηματολόγιο Pittsburgh Sleep Quality Index.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι διαταραχές του ύπνου έχουν σαν αποτέλεσμα τη μειωμένη φαιά ουσία σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου. Οι ερευνητές ζητούν να πραγματοποιηθούν περαιτέρω έρευνες ώστε να εξακριβωθούν τα ευρήματα αυτά.
Η σχετική μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επισκόπηση Sleep και υποδεικνύει ότι η καταπολέμηση της χρόνιας αϋπνίας μπορεί να συμβάλλει στην πρόληψη της νοητικής κατάπτωσης.
Διαβάστε επίσης:
Το πιο περίεργο ρόφημα για την καταπολέμηση της αϋπνίας
