Η διατροφή της γιαγιάς μας καθορίζει το βάρος γέννησής μας!
Μπορεί να σας φαίνεται απίστευτο, αλλά αυτό είναι τοσυμπέρασμα της νέας έρευνας που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Northwesternτου Σικάγου: η…
ΒΑΡΟΣ
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το «γονίδιο της τεμπελιάς»
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η αποχή από την άσκηση και η καθιστική ζωή οφείλονται στο DNA μας.
Η παχυσαρκία συνδέεται με σημαντικές μεταβολές στον εγκέφαλο
Το υπερβολικό βάρος συνδέεται άμεσα με τα μειωμένα επίπεδα ενός μορίου, το οποίο αντιπροσωπεύει τον κυτταρικό θάνατο στον ιππόκαμπο του…
Γιατί οι επιστήμονες διαφωνούν για το Δείκτη Μάζας Σώματος;
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index-BMI) είναι το πιο πολυχρησιμοποιημένο εργαλείο στην κλινική πρακτική αντιμετώπισης της παχυσαρκίας.
Τα μεγαλύτερα αδέλφια είναι συχνότερα υπέρβαρα
Ο υψηλός Δείκτης Μάζας Σώματος φαίνεται πως συνδέεται άμεσα με τη σειρά γέννησης στην οικογένεια, καθώς νέα μελέτη δείχνει ότι…
Οι γονείς αρνούνται ότι το παιδί τους είναι υπέρβαρο
Νέα μελέτη δείχνει ότι το 50% των γονέων δεν παραδέχεται ότι το παιδί αντιμετωπίζει πρόβλημα βάρους, γεγονός που μπορεί να…
Οι 41 απαγορευμένες τροφές για δίαιτα, λόγω κρυφών θερμίδων
Τις τροφές που θα πρέπει να αποφεύγουν όσοι κάνουν δίαιτα, λόγω της κρυφής ζάχαρης και των κρυφών θερμίδων, κατέγραψαν ερευνητές…
Οι 6 κακές συνήθειες που μας προσθέτουν καθημερινά βάρος!
Κάνετε σκληρή προσπάθεια να διατηρήσετε το βάρος σας ή ναχάσετε κιλά, παρόλα αυτά όμως δεν καταφέρνετε τίποτα και είστε έτοιμοι…
Όσο πιο ανίσχυρος νιώθει κανείς, τόσο βαρύτερα του φαίνονται τα αντικείμενα!
Όσο πιο ανίσχυρος νιώθει κάποιος σε προσωπικό και κοινωνικόεπίπεδο, τόσο βαρύτερα του φαίνονται τα αντικείμενα γύρω του, στην προσπάθειάτου να…
Η καρδιά εκπέμπει SOS από την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης
Η συστηματική κατανάλωση αναψυκτικών και γλυκών αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.
Πέντε παράδοξοι τρόποι για να διώξετε τη λιγούρα
Αισθάνεστε λιγούρα και ψάχνετε κάτι για να τσιμπολογήσετε. Το πιθανότερο είναι να καταφύγετε σε κάτι εξόχως θερμιδικό και παχυντικό για…
Τα παραπανίσια κιλά φέρνουν την απιστία και την απόρριψη;
Η απιστία του συντρόφου δημιουργεί ανασφάλειες και αποτελεί πλήγμα για την αυτοπεποίθηση των γυναικών. Αρκετές γυναίκες πιστεύουν ότι τα περιττά…
Το νόστιμο φαγητό παρασύρει ακόμα και τους αδύνατους
Οι νέοι ηλικίας 20-30 ετών ενδιαφέρονται περισσότερο για το σώμα τους. Έχουν μέτρια επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, ωστόσο παραδέχονται πως έχουν…
Αν τρώμε αργά, τρώμε πιο λίγο, αλλά δεν κερδίζουμε θερμίδες
Οι υπέρβαροι και οι παχύσαρκοι που τρώνε πιο αργά χωρίς να καταπίνουν αμάσητες τις μπουκιές τους, μπορεί να ξεγελούν την…
Τι πρέπει να τρώτε μετά την πίτσα για να μην παχαίνετε
Ακούγεται σαν όνειρο, όμως είναι δυνατό να τρώμε σοκολάτες και πίτσα όλη μέρα χωρίς να πάρουμε κιλά! Ερευνητές από το…
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα στη μάχη κατά του διαβήτη τύπου 2
Οι υψηλές συγκεντρώσεις Ω-3 λιπαρών οξέων στον οργανισμό προστατεύουν από το διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο…
Οι πέντε λόγοι αποτυχίας της δίαιτας
Κάθε νέα προσπάθεια για απώλεια βάρους συνοδεύεται από σημαντικές προκλήσεις.
Δείτε πώς η προσωπικότητα καθορίζει το βάρος μας
Νομίζετε πως αρκεί να τρώμε υγιεινά και να γυμναζόμαστε για να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά; Λάθος! Μπορεί ο ίδιος…
Το υπερ-φρούτο που κόβει την όρεξη "μαχαίρι"!
Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει γιαόλα! Υπάρχουν, λοιπόν, φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το…
Οι φίλοι βλάπτουν σοβαρά τη… δίαιτα
Πρόσφατη έρευνα αποκαλύπτει ότι ο νέος «εχθρός» της δίαιτας είναι οι ίδιοι οι φίλοι μας, καθώς σαμποτάρουν την προσπάθεια για…
