Δέκα τρόποι να κάψετε λίπος εύκολα και γρήγορα
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ορισμένοι έχουν ξεκινήσει ήδη τις εξορμήσεις στις παραλίες.
ΒΑΡΟΣ
Ποιες μέρες της εβδομάδας παχαίνουμε και ποιες χάνουμε βάρος;
Σύμφωνα με μία νέα αμερικανική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Obesity, δεν είναι όλες οι ημέρες ίδιες για…
Το αδυνάτισμα είναι καλό για την καρδιά μας
Όσο περνάει ο καιρός και δεν αποφασίζουμε να χάσουμε βάρος όλο και περισσότερα καρδιαγγειακά προβλήματα θα κάνουν την εμφάνισή τους.Το…
Τα δυο πιο χρήσιμα fit μυστικά για να μην φορτώνεστε με τζάμπα θερμίδες
Δε χρειάζεται να καταπιέζεστε όταν αισθάνεστε την ιδιαίτερη επιθυμία για κάτι παχυντικό, ούτε να περνάτε ατελείωτες ώρες στο γυμναστήριο.
Το καλοκαιρινό φρούτο που μας αδυνατίζει!
Είναι ένα φρούτο με γλυκιά γεύση και υπέροχο άρωμα που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τα ροδάκινα και τα κορόμηλα.
Η παχυσαρκία είναι… κολλητική!
Ο βήχας, το φτάρνισμα και η καταρροή δεν είναι το χειρότερο που μπορεί να πάθουμε από ένα κρυολόγημα – υπάρχει…
Ο ρόλος του βάρους στη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Τα άτομα που ξεπερνούν το φυσιολογικό Δείκτη Μάζας Σώματος όταν λαμβάνουν διάγνωση για ρευματοειδή αρθρίτιδα έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν…
Σε ποια ηλικία παχαίνουν περισσότερο οι γυναίκες και σε ποια οι άνδρες
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες παίρνουν περισσότερα κιλά μετά από μια ορισμένη ηλικία.
Οι 6 πιο ανώδυνες τακτικές για να χάσετε κιλά!
Εάν η ιδέα του γυμναστηρίου ή του βραστού μπρόκολου σας κάνει να τρέμετε, θα πρέπει να ανακαλύψετε πιο απλούς και...…
Μήπως η ζυγαριά καταστρέφει την ερωτική σας ζωή;
Οι επιστήμονες δίνουν ιδιαίτερη έμφαση στη σχέση βάρους και ερωτικής ζωής και τα ερευνητικά δεδομένα για αυτό το καυτό θέμα…
Ο ρόλος του εκφοβισμού στην παιδική παχυσαρκία
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο UCLA της Καλιφόρνια δείχνει ότι ο λεκτικός εκφοβισμός απέναντι στα κορίτσια, με τη…
Τα 20 γνωστά και άγνωστα συμπτώματα της Νευρικής Ανορεξίας
Η νευρική ανορεξία (Anorexia nervosa) πιο γνωστή ως ανορεξία είναι µια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται κυρίως από άρνηση για διατήρηση…
Δείτε πόσο βάρος παίρνουμε μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ
Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι οι «υγρές θερμίδες» μας φορτώνουν με περιττά κιλά χωρίς να μας χορταίνουν.
Βγείτε έξω για φαγητό, παραγείλετε ό,τι θέλετε και χάστε κιλά: Δεν σας κάνουμε πλάκα!
Αν έχετε, έστω και μία φορά στη ζωή σας, προσπαθήσει να χάσετε βάρος, θα ξέρετε ήδη από πρώτο χέρι ότι,…
Το αλλόκοτο τρικ του μυαλού που βοηθά στο αδυνάτισμα!
Οι επιστήμονες ανακάλυψαν το πιο παράδοξο τρικ αδυνατίσματος. Υποστηρίζουν ότι η δύναμη της σκέψης είναι αρκετή για να δώσουμε ώθηση…
Αυτοί είναι οι φίλοι που σας παχαίνουν!
Γκρινιάρηδες, επικριτικοί, υπερβολικοί και νευρωτικοί. Είναι μερικοί μόνο από τους ανθρώπους που μας χαλάνε τη μέρα και μπορεί να είναι…
Σώστε τα γόνατά σας πίνοντας γάλα
Είναι αδύνατο να το αποφύγουμε… Από την ηλικία των 25 και μετά αρχίζει να εκδηλώνεται σταδιακά φλεγμονή στα γόνατα, μια…
Οι τροφές της κακής διάθεσης που μας φορτώνουν κιλά
Παρηγοριά ή ξεκούραστη λύση, αποτελούν οι τροφές στις οποίες επιδιδόμαστε όταν δεν είμαστε στις καλές μας.
Ποιο φρούτο, αν το μυρίσετε, κόβει «μαχαίρι» τις λιγούρες
Επιστήμονες από το Ερευνητικό Κέντρο του Σικάγου, έκαναν ένα πρωτότυπο πείραμα, με στόχο τον έλεγχο της αίσθησης της πείνας μέσω…
Ζύγιζε μόλις 25 κιλά, της έδωσαν έξι μήνες ζωή αλλά τα κατάφερε
Η Danielle ήρθε αντιμέτωπη με την ανορεξία σε πολύ μικρή ηλικία και αιτία ήταν η παιδική κακοποίηση. Είναι 36 ετών…
