Οι επιπτώσεις του οικονομικού στρες στη σωματική υγεία
Η επικοινωνία μεταξύ του ανοσοποιητικού, του νευρικού και του ενδοκρινικού συστήματος, αποτελεί προϋπόθεση για τη διατήρηση της καλής υγείας.
ΣΤΡΕΣ
Στρες στην εφηβεία και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας
Οι αγχωμένοι έφηβοι είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν καρδιαγγειακά προβλήματα στην ενήλικη ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Υπάρχει λόγος που τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους πριν τον ύπνο
Τρίβετε τα πόδια σας μεταξύ τους καθώς προσπαθείτε να κοιμηθείτε; Λέγεται cricketing και υπάρχει λόγος που το κάνετε.
Φλεγμονή, στρες και μεταβολικό σύνδρομο: Πώς συνδέονται
Τόσο ο τρόπος ζωής όσο και τα γονίδια, καθώς και μια σειρά άλλων παραγόντων, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου,…
Στρες: Πώς να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης
Ορισμένες δραστηριότητες, τροφές και συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε το στρες.
Τα σημάδια ψυχικής και πνευματικής εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοείτε
Η ψυχική εξάντληση και το στρες είναι δύο διαφορετικές καταστάσεις, υπό την έννοια ότι το στρες μπορεί να εμφανίζεται και…
Ποιες ασθένειες προκαλεί το αυξημένο στρες
Από τη ναυτία και την αύξηση βάρους μέχρι το έκζεμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με…
Η ψυχική υγεία περνάει από το στομάχι: Τι έδειξε έρευνα
Τα ευρήματα ανοίγουν την πόρτα σε νέες θεραπείες για τη θεραπεία του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων παθήσεων ψυχικής υγείας.
Καλύτερο για εσάς να απέχετε από τα social media όσο είστε στη δουλειά
Έρευνα έδειξε ότι όσοι μειώνουν τον χρόνο που ξοδεύουν στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) κατά μισή ώρα αισθάνονταν καλύτερα στο…
Καρδιακό σύνδρομο των εορτών: Συμπτώματα - Τι συμβαίνει αυτήν την περίοδο του έτους
Το καρδιακό σύνδρομο των εορτών είναι μια καρδιακή πάθηση που πήρε το όνομά της επειδή παρατηρείται κατά κανόνα σε εορταστικές…
Το βακτήριο που βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους
Ένα βακτήριο που βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι, βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες…
Πότε και γιατί η υπνηλία οφείλεται σε αυξημένο στρες
Το άγχος μπορεί να επιφέρει εξάντληση. Είναι σύνηθες να αισθανόμαστε κουρασμένοι σε στρεσογόνες καταστάσεις.
Τι σκέφτονται οι διαγωνιζόμενοι στην TV ανάλογα με το πώς ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους
Την επόμενη φορά που θα παρακολουθήσετε μια τηλεοπτική εκπομπή με ερωταπαντήσεις, εστιάστε στο πώς ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους οι διαγωνιζόμενοι.
Τι προκαλεί στο παιδί το υψηλό στρες της μητέρας στην εγκυμοσύνη
Η επίδραση ήταν ισχυρότερη στην πρώιμη παιδική ηλικία.
Στρες: Με ποιους τρόπους μπορεί να βλάψει την καρδιά
Η ψυχική υγεία ενός ανθρώπου μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς του, αναφέρουν δύο νέες μελέτες.
Σε τι διαφέρει το κακό από το καλό στρες στο σώμα
Μπορεί να σας προκαλεί έκπληξη, αλλά από ιατρικής άποψης, το στρες δεν είναι κακό σε κάθε του έκφανση.
Το στρες επιδεινώνει κοινή νόσο του γαστρεντερικού: Τι θα νιώσετε
Το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της νόσου του Crohn, προκαλώντας πιο σοβαρή γαστρεντερική δυσφορία και επηρεάζοντας αρνητικά…
Γερνούν πρόωρα όσοι είναι στο νοίκι
Το να νοικιάζει κανείς το σπίτι όπου διαμένει τον κάνει να γερνάει πιο γρήγορα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Στρες και κατάθλιψη: Τα οφέλη των ασκήσεων ενσυνειδητότητας
Η γνωστή εδώ και πολλούς αιώνες πρακτική της ενσυνειδητότητας, φαίνεται ότι αποτελεί τη θεραπεία για πολλά προβλήματα υγείας της σύγχρονης…
Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα καταπολεμά τη φλεγμονή
Το λίγο αλκοόλ μπορεί να μειώνει τη χρόνια φλεγμονή στο σώμα, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
