ΣΤΡΕΣ

Ποια είναι τα “σιωπηλά” συμπτώματα του αυξημένου στρες

Τα σιωπηλά συμπτώματα του στρες μπορούν εύκολα να παραβλεφθούν.

Πρόωρο γκριζάρισμα στα μαλλιά: Πού οφείλεται – Αντιστρέφεται;

Οι γκρίζες τρίχες είναι ένα από τα πιο εμφανή σημάδια γήρανσης.

Πώς να μειώσετε την ορμόνη του στρες (και) μέσω της διατροφής

Συχνά αποκαλούμενη και ως “ορμόνη του στρες”, η κορτιζόλη είναι ένα βασικό μέρος της φυσιολογικής απόκρισης του σώματος στο στρες.

Τα 6 βήματα για να επανέλθετε από το burnout

Η έννοια της επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) αρχικά προοριζόταν να επικεντρωθεί μόνο στο εργασιακό στρες.

Τα σημάδια που αποκαλύπτουν νευρική κατάρρευση

Νευρική κατάρρευση είναι ένας όρος που περιγράφει μια περίοδο ακραίου ψυχικού ή συναισθηματικού στρες. Το άγχος είναι τόσο μεγάλο που…

Στρες, παιδικό τραύμα, νευροφλεγμονή και Αλτσχάιμερ: Πώς συνδέονται

Οι στρεσογόνες εμπειρίες στη μέση ή την παιδική ηλικία μπορεί να σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης Αλτσχάιμερ και νευροφλεγμονής, αντίστοιχα.

Στρες και καρδιοπάθειες: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Όσοι έχουν γενετική προδιάθεση για στρες, κινδυνεύουν περισσότερο να υποστούν καρδιακή προσβολή μετά από στρεσογόνα γεγονότα ή περιόδους έντονου στρες,…

Η δραστηριότητα που απομακρύνει το στρες και ενισχύει την ψυχική υγεία

Έχετε άγχος, στρες ή ανάγκη να «φορτίσετε τις μπαταρίες σας»;

Ελκώδης κολίτιδα: Πώς επηρεάζει την ψυχική ευεξία

Το στρες και η ελκώδης κολίτιδα πάνε χέρι-χέρι.

Γιατί το χρόνιο στρες συμβάλλει στην εξάπλωση του καρκίνου

Το χρόνιο στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξάπλωσης του καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Σύνδρομο Cushing: Τα σημάδια αυξημένης κορτιζόλης – Μην το αγνοήσετε

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που παράγεται στα επινεφρίδια και ελέγχει πολλές διαφορετικές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης του…