ΣΤΡΕΣ

Η ύπουλη αιτία της ακμής μετά τα 25

Η ακμή δυστυχώς δεν είναι μόνο πρόβλημα των εφήβων. Όλο και περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από σπυράκια και κύστεις (κυστική ακμή).

Μοιραστείτε φόβους και προβλήματα για να διώξετε το στρες

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι «ένα πρόβλημα που μοιράζεται είναι μισό πρόβλημα», καθώς με τον τρόπο αυτό μειώνεται σημαντικά το στρες.

Προστατευθείτε από το έμφραγμα για να προλάβετε τον καρκίνο

Το έμφραγμα αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Η πιο δημοφιλής τακτική εκδίκησης του πρώην

Το σεξ με νέο ταίρι είναι άραγε ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσουμε ένα χωρισμό; Οι ερευνητές αποφάσισαν να τεστάρουν αυτή…

Το κόστος του multi-tasking (γράφημα)

Μήπως οι εξελίξεις της τεχνολογίας έχουν οδηγήσει στην εποχή της διάσπασης; Η πρόσβαση στα ψηφιακά μέσα σε συνδυασμό με τις…

Κλείστε το κινητό σας το βράδυ!

Απαγορευτική η χρήση του κινητού μετά τις 9 το βράδυ εάν θέλουμε να προστατεύσουμε την υγεία μας, επισημαίνει νέα αμερικανική…

Ποιοι είναι περισσότερο επιρρεπείς στην υπερκόπωση

Η υπερκόπωση είναι παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονη εξάντληση, η οποία προέρχεται από υπερβολική εργασία, υπερβολική άσκηση ή ανεπαρκή…

Η ανάμνηση του στρες σε μία εικόνα

Για πρώτη φορά στα χρονικά, οι επιστήμονες κατάφεραν να αποτυπώσουν πώς εκδηλώνεται στον εγκέφαλο η ανάμνηση ενός τραυματικού γεγονότος που…

Τα επτά θανάσιμα αμαρτήματα του e-mail

Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι ένα φαινομενικά αθώο e-mail μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία, προκαλώντας εντάσεις και…

Δείτε ποια είναι τα πιο «χαλαρά» επαγγέλματα

Κάθε δουλειά μπορεί να προκαλέσει στρες, όμως νέα έρευνα δείχνει ότι μερικά επαγγέλματα είναι πιο «επικίνδυνα» από άλλα.

Το Google αποκαλύπτει τη σχέση οικονομικής κρίσης και στρες

Με βάση τα αποτελέσματα της δημοφιλούς μηχανής αναζήτησης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η οικονομική κρίση έχει οδηγήσει σε τεράστια αύξηση…

Καταπολεμήστε το στρες για λαμπερή επιδερμίδα

Όταν αντιμετωπίζουμε στρες, ο οργανισμός απελευθερώνει ορμόνες οι οποίες καταπονούν το ανοσοποιητικό, βάζουν σε κίνδυνο την καρδιά αλλά ταυτόχρονα προκαλούν…

Τρώτε τα νύχια σας; Τι κρύβει αυτή η νευρική συμπεριφορά

Η ονυχοφαγία δεν είναι απλά μία κακή συνήθεια, είναι μία νευρική συμπεριφορά που βοηθά όσους τρώνε τα νύχια τους να…

Ο ενθουσιασμός καταπολεμά άγχος και στρες

Ο κρύος ιδρώτας, η τρεμάμενη φωνή και η νευρικότητα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες είναι συμπτώματα που…

To stress συμβάλλει στη μετάσταση του καρκίνου

Πολλοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν στη μετάσταση τουκαρκίνου, ωστόσο ένας από αυτούς φαίνεται πως είναι και το άγχος.

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να διώξετε το στρες

Ο σημερινός τρόπος ζωής με τις αυξημένες υποχρεώσεις και ταπροβλήματα, μας αναγκάζει να δραστηριοποιούμαστε σε περιβάλλον στρες, μεολέθριες συνέπειες για…