Δέκα σημάδια ότι οδεύετε προς την… κατάρρευση!
Δουλεύετε πολλές ώρες και κάνετε τα πάντα για να αποδείξετε την αξία σας. Πόσο σας κοστίζει όμως πραγματικά;
ΣΤΡΕΣ
Επτά συνήθειες που εκτοξεύουν το στρες
Δεν μας έφταναν οι δυσκολίες της καθημερινότητας και οι απρόοπτες ατυχίες, υπάρχουν και πολλές συνήθειες που, χωρίς να το συνειδητοποιούμε,…
Το στρες στα χρόνια του life coaching
Ζούμε σε μια δύσκολη εποχή που όλα αλλάζουνμε εκπληκτική ταχύτητα και η καθημερινότητά μαςδιακατέχεται από μόνιμη αγωνία. Είναι λοιπόνπολύ σημαντικό…
Το στρες επιδεινώνει τα συμπτώματα της αλλεργίας
Νέα έρευνα υποδεικνύει ότι οι αλλεργίες παρουσιάζουν έξαρση όταν συνδυάζονται με το έντονο στρες.
Θέλετε να μείνετε έγκυος; Χαλαρώστε με ένα ποτηράκι κρασί!
Σημαντικό παράγοντα που δυσκολεύει τις γυναίκες να αποκτήσουν παιδιά φαίνεται πως αποτελεί το «στρες της προσπάθειας».
Οι 10 κίνδυνοι που κρύβει το ροχαλητό για την υγεία σας
Το ροχαλητό δεν είναι μόνο ενοχλητικό, είναι επίσης επικίνδυνο για την υγεία.
Αν θέλετε να κάνετε παιδί, πρέπει να αποβάλετε το στρες
Μπορεί να ακούγεται κάπως απλοϊκό στην αρχή, μια νέα έρευνα που έγινε πρόσφατα όμως και δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό Human…
Επτά παράξενα τρικ για να απαλλαγείτε αμέσως από τον πόνο!
Ο πόνος είναι – δυστυχώς – κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ένας πονοκέφαλος, μια επίσκεψη στον οδοντίατρο ή ένα μικροατύχημα στον…
Stress: Τα 7 προβλήματα υγείας που μπορεί να σας προκαλέσει
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ατόμων που στρεσάρονται δύσκολα και τα προβλήματα της καθημερινότητας δεν σας αγγίζουν, τότε είστε από…
Το στρες υπεύθυνο για την υπογονιμότητα των γυναικών
Νέα μελέτη υποδεικνύει ότι, εκτός από την πρόωρη γήρανση, το στρες ευθύνεται και για προβλήματα γονιμότητας σε ορισμένες γυναίκες.
Το στρες κάνει τους άνδρες μοχθηρούς!
Το στρες δεν είναι μόνο καταστροφικό για την υγεία μας, αλλά φαίνεται πως υπονομεύει και τις σχέσεις μας με τους…
Κίνδυνος εμφράγματος λόγω… πλυντηρίου!
Από το μίξερ μέχρι το πιστολάκι των μαλλιών, τα μοντέρνα σπίτια είναι γεμάτα με θορυβώδεις ηλεκτρικές συσκευές.
Το 13% των νέων αυτοτραυματίζεται! Η νέα εκδήλωση του άγχους
Διαστάσεις «επιδημίας» τείνει να πάρει το φαινόμενο του σκόπιμου αυτοτραυματισμού των νέων, που ενίοτε μπορεί να είναι και μοιραίος!
Ακμή: Διώξτε τα σπυράκια του άγχους
Η ακμή δυστυχώς δεν είναι μόνο πρόβλημα των εφήβων. Όλο και περισσότεροι ενήλικες ταλαιπωρούνται από σπυράκια και κύστεις (κυστική ακμή).
Το απόλυτο stress test που όλοι πρέπει να κάνουν!
Έχετε συνεχώς νεύρα και ένταση, αισθάνεστε εξαντλημένοι και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;
Σολάριουμ: Ρισκάρουν με καρκίνο για να διώξουν το στρες
Πολλές είναι οι γυναίκες οι οποίες στρέφονται στο σολάριουμ για να καταπολεμήσουν το στρες που νιώθουν και όχι για να…
Πώς το stress επηρεάζει τη διάρκεια των πονοκεφάλων
Επίδραση στη διάρκεια του πονοκεφάλου φαίνεται πως έχει τοέντονο στρες, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τηνΠανεπιστημιακή Κλινική…
Η πιο παράδοξη «παρενέργεια» του στρες
Οι ανεβασμένοι παλμοί της καρδιάς και το τρέμουλο στα χέρια είναι μερικά μόνο από τα ολοφάνερα σημάδια του στρες. Τώρα,…
Το στρες καταστρέφει αργά το σώμα μας
Η κορτιζόλη, ευρύτερα γνωστή ως «ορμόνη του στρες», έχει τραβήξει την προσοχή των επιστημόνων τα τελευταία χρόνια.
Αγχώνεστε εύκολα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε!
Σίγουρα όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας έχουμε αισθανθείαγωνία, αβεβαιότητα ή ακόμη και φόβο στη σκέψη μίας εξέτασης ή την…
