Το κόστος του multi-tasking (γράφημα)

Μήπως οι εξελίξεις της τεχνολογίας έχουν οδηγήσει στην εποχή της διάσπασης; Η πρόσβαση στα ψηφιακά μέσα σε συνδυασμό με τις αυξημένες υποχρεώσεις έχουν κάνει το multi-tasking καθημερινή συνήθεια.

Πόσο μας κοστίζει όμως σωματικά και οικονομικά;

Έρευνες δείχνουν ότι όταν κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, η παραγωγικότητά μας μειώνεται κατά 40%. Παράλληλα, χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να ολοκληρώσουμε μία εργασία.

Το multi-tasking όμως οδηγεί και στο αυξημένο στρες, καθώς ο χρόνος γίνεται εχθρός μας σε ό,τι κι αν κάνουμε.

Σύμφωνα με τα στατιστικά, το multi-tasking δεν κοστίζει μόνο σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο. Η παγκόσμια οικονομία χάνει 450 δισεκατομμύρια δολάρια λόγω αυτής της κακής συνήθειας.

Δείτε τα στατιστικά για το κόστος του multi-tasking.