Χάστε βάρος παντού εκτός από το στήθος!

Η τελευταίαδιαιτητική μανία που έχει φανατικούς θαυμαστές ξένες διασημότητες όπως η Katy Perry υπόσχεται την απώλεια βάρους σε όλο το σώμα εκτός από το στήθος. Πρόκειται για τη «δίαιτα των μανιταριών».

Αντικαθιστώντας έναγεύμα την ημέρα με μανιτάρια για δύο εβδομάδες, οι υπέρμαχοι αυτής της δίαιταςυποστηρίζουν πως μπορούμε να απαλλαγούμε από το επίμονο λίπος εστιασμένα, στηνκοιλιά, τους γοφούς και τους μηρούς.

Θα ήτανεκπληκτικό να είναι αλήθεια. «Δεν υπάρχει κάποια μαγική τροφή που να βοηθά στηνκαύση του λίπους τοπικά», δηλώνει η καταξιωμένη διατροφολόγος MichelleDavenport.

Αυτό βέβαια δε σημαίνει ότι η δίαιτα τωνμανιταριών είναι αναποτελεσματική. Τα μανιτάρια έχουν σημαντικά οφέλη για τονοργανισμό, καθώς καταπολεμούν τις ιώσεις, ενώ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες καιβιταμίνη D. Η αντικατάσταση ενός γεύματος με ένα άλλο,πλουσιότερο σε θρεπτικά συστατικά, βοηθά στη μείωση της ημερήσιας πρόσληψηςθερμίδων.