Τα 6 ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους

Το σώμα σας αντιλαμβάνεταιότι κάτι δεν πάει καλά, πριν καν εσείς το αντιληφθείτε. Το σώμα χτυπάει τοκαμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων συστημάτων του οργανισμού, όταν νιώθειπιεσμένο από υπερβολική δόση …άγχους.

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα , που θαπρέπει να σας κινητοποιήσουν, είναι:

1.Τριχόπτωση: Η απώλειαμαλλιών είναι από τα πρώτα συμπτώματα σωματοποίησης του άγχους.

2.Αιμορραγία από τη μύτη:Η ρινορραγία, σύμφωνα με κάποιες μελέτες, σχετίζεται με το στρες. Βέβαιαυπάρχουν και άλλες έρευνες που δεν έχουν αποδείξει τη σχέση ρινορραγίας και άγχους.

3. Απώλεια μνήμης. Η απώλεια μνήμης είναι κλασικό σύμπτωμα τουςστρες και μάλιστα οι νευρολόγοι κάνουν σαφή διάκριση της απώλειας μνήμης απόστρες και της απώλειας μνήμης από τη νόσο Αλτζχάιμερ.

4. Κόπωση και εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τοάγχος επηρεάζει το θύμο αδένα, ο ρόλος του οποίου είναι η παραγωγή των λευκώναιμοσφαιρίων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις και αυτό με τη σειρά του βλάπτει τα τελομερή,τα γονίδια δηλαδή που βοηθούν στην αναπαραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού

5. Εφίδρωση. Ο υπερβολικός ιδρώτας, ειδικά μέσα στοχειμώνα, είναι και αυτό ένα από τα καμπανάκια του σώματος, ότι έχει «συσσωρευτεί»πολύ άγχος στο οργανισμό.

6. Εμετός. Με τον τρόπο αυτό, το σώμα φωνάζει! Η κατάστασηαυτή ονομάζεται «σύνδρομο κυκλικού υποτροπιάζων εμετού» και αφορά σε ανθρώπους,που έχουν έντονη ναυτία και εμετό αρκετά συχνά και για παρατεταμένο χρονικόδιάστημα.