Η πολλή γυμναστική το ίδιο επιζήμια με το να μην κάνετε απολύτως τίποτα

Όσο περίεργο κι αν σας ακούγετε το να κάνετε υπερβολικήγυμναστική μπορεί να κάνει το ίδιο κακό στην υγεία σας όπως κι αν κάνετεκαθιστική ζωή.

Σύμφωνα, λοιπόν, με έρευνα που έγινε πρόσφατα φαίνεται πωςοι έφηβοι που γυμνάζονται πάρα πολύ είναι πιο πιθανό να έχουν χαμηλήαυτοεκτίμηση, άγχος και στρες όπως και εκείνοι που επιλέγουν να μην αφήνουν μετίποτα τον καναπέ τους σπιτιού τους.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr