9 τροφές που ενισχύουν και 3 που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό (video)
Αρρωσταίνετε συχνά ή το κρυολόγημά σας διαρκεί περισσότερο σε σχέση με άλλους ανθρώπους;
Εκτός από κουραστικό, το να είστε συχνά άρρωστοι αποτελεί και ένα δυνατό καμπανάκι για την υγεία σας.
Είναι σημαντικό αφενός να κατανοήσετε τι μπορεί να αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και αφετέρου να μάθετε τι μπορείτε να κάνετε για να το δυναμώσετε και να παραμείνετε υγιείς.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε αν θέλετε να συμβάλλετε στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας:
Πηγή: Bestie
