Γιατί το στρες «ρίχνει» το ανοσοποιητικό σας - Συμπτώματα και τρόποι διαχείρισης
Η αντίδραση του σώματός σας στο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές, οι οποίες επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Τι δυναμώνει το ανοσοποιητικό: Διατροφή και τρόπος ζωής τον χειμώνα
Καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης, ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από εποχιακές ασθένειες.
Το βακτήριο που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ερευνητές στην κλινική του Κλίβελαντ στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα νέο βακτήριο που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα στο έντερο, συμβάλλοντας σε…
Γρίπη, κρυολόγημα: Ο συνδυασμός βιταμινών που ενισχύει το ανοσοποιητικό
Λαμβάνετε βιταμίνες και μέταλλα για να είστε υγιείς. Γνωρίζετε όμως ότι μπορεί να είναι άχρηστα αν δεν τα χρησιμοποιείτε σωστά;
Μολυσματική τέρμινθος: Τι είναι και πώς θεραπεύεται
Η μολυσματική τέρμινθος είναι μία συχνή ιογενής πάθηση που προσβάλλει το δέρμα. Επηρεάζει άτομα κάθε ηλικίας, κυρίως όμως προσβάλλει τα…
Long Covid: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό
Οι ασθενείς με μακροχρόνια συμπτώματα Covid (Long Covid) μπορεί να εμφανίζουν σημάδια μη φυσιολογικής ενεργοποίησης των ανοσοποιητικών κυττάρων σε πολλά…
Πώς οι δίαιτες νηστείας βοηθούν στην καταπολέμηση του καρκίνου
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι μια δίαιτα νηστείας θα μπορούσε να έχει αξιοσημείωτα οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί ακόμη…
Τα φάρμακα που βοηθούν το ανοσοποιητικό να εντοπίσει τα καρκινικά κύτταρα
Τα καρκινικά κύτταρα έχουν την ικανότητα να διαφεύγουν από τους μηχανισμούς με τους οποίους το ανοσοποιητικό σύστημα τα αναγνωρίζει και τα καταστρέφει.
Με πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα ενισχύεται το ανοσοποιητικό
Νέα έρευνα έδειξε ότι μόλις 15 λεπτά καθημερινής άσκησης μπορούν να βελτιώσουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού σας.
Κάνει καλό το παιχνίδι στο χώμα για το ανοσοποιητικό των παιδιών;
Ως παιδί, μπορεί να σας είπαν ότι το να παίζετε έξω στο χώμα είναι καλό για εσάς, επειδή ενισχύει το…
Εφικτή η "αναζωογόνηση" του ανοσοποιητικού έδειξε νέα έρευνα
Καθώς το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιμετωπίζει όλο και περισσότερες προκλήσεις από άγνωστα βακτήρια και ιούς, ο εμβολιασμός στους ηλικιωμένους δεν…
Πώς μπορούμε να δυναμώσουμε το ανοσοποιητικό μας με τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ενδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Αυτό που συχνά δεν γνωρίζουμε…
Οι δύο δίαιτες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό
Οι ερευνητές στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ παρατήρησαν ταχείες και διακριτές αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα ανθρώπων που άλλαξαν τη…
Χειμωνιάτικες τροφές για πιο δυνατό ανοσοποιητικό
Καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν και η εποχή της γρίπης δεν έχει περάσει ακόμα, βεβαιωθείτε ότι παραμένετε υγιείς τηρώντας μια θρεπτική…
Το άγνωστο πιθανό μειονέκτημα από την έντονη άσκηση
Η υπερβολικά έντονη άσκηση θα μπορούσε να υπονομεύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Ο λόγος που η άσκηση ωφελεί το ανοσοποιητικό μας
Τα οφέλη της άσκησης μπορεί να οφείλονται εν μέρει στον τρόπο με τον οποίο το να είναι κάποιος σωματικά δραστήριος…
Οι 7 παράγοντες του τρόπου ζωής που μειώνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 1 στους 20 ενήλικες βιώνει κατάθλιψη και η πάθηση επιβαρύνει σημαντικά τη δημόσια…
Πώς ο θύμος αδένας βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο θύμος αδένας βρίσκεται ακριβώς πίσω από το πάνω μέρος του στήθους, ανάμεσα στις κορυφές των πνευμόνων και μπροστά και…
Η σημασία του καλού βραδινού ύπνου για το ανοσοποιητικό
Ο ύπνος είναι σημαντικός για τη σωματική και ψυχική υγεία, σύμφωνα με νεότερα επιστημονικά στοιχεία όμως, βοηθάει και το ανοσοποιητικό…
Covid-19: Ποιες αλλαγές προκαλεί στο ανοσοποιητικό ανάλογα με το φύλο
Ερευνητές που μελετούν εάν ο Covid-19 επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται σε επακόλουθες ιογενείς…
