ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

9 τροφές που ενισχύουν και 3 που αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό (video)

Αρρωσταίνετε συχνά ή το κρυολόγημά σας διαρκεί περισσότερο σε σχέση με άλλους ανθρώπους;

3 λαχταριστά smoothies για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου

Αν θέλεις να αποφύγεις τη γρίπη που κυκλοφορεί στο γραφείο, βάλε στη διατροφή σου αυτά τα smoothies.

Ανοσοποιητικό: 5 παράδοξοι τρόποι να το ενισχύσετε

Η εποχή της πτώσης της θερμοκρασίας και κατά συνέπεια του κρυολογήματος και της γρίπης έφτασε.

Ιώσεις: 5 τρόποι για να δυναμώσετε την άμυνα του οργανισμού

Το ανοσοποιητικό σύστημα διαθέτει τρεις βασικές γραμμές άμυνας.

Ποιες 5 τροφές πρέπει να αποφύγετε φέτος το χειμώνα

Η επίσημη «έναρξη» της χειμερινής σεζόν βρίσκεται αρκετές εβδομάδες μακριά, όμως τα πρώτα κρυολογήματα και οι πρώτες ιώσεις έχουν αρχίσει…