Απώλεια βάρους: Πολλά και μικρά σνακ, όλη την ημέρα

Μπορεί να έχετε διαβάσει, στο παρελθόν, ότι, καταναλώνονταςένα μικρό γεύμα, ανά δύο ώρες καθημερινά, εξασφαλίζετε απώλεια βάρους χωρίς νανιώσετε το αίσθημα της πείνας και δίνοντας ενέργεια στον μεταβολισμό σας.Πρόσφατες έρευνες έρχονται να ανατρέψουν αυτό τον ισχυρισμό αφού, όπωςυποστηρίζουν, ένα γεύμα ανά δύο ώρες αυτό που κάνει είναι να επιβαρύνει τονοργανισμό μας με πολύ παραπάνω θερμίδες από τις απαραίτητες.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr