Η επιστήμη του «καλού στρες»: Τελικά, ποιο στρες μάς κάνει καλό και ποιο μάς αρρωσταίνει;
Οι ειδικοί σε θέματα υγείας μάς συμβουλεύουν διαρκώς να μειώσουμε ή να διαχειριστούμε το άγχος μας, επειδή μάς σκοτώνει.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Πόνος στον ώμο: Με ποιον καρκίνο συνδέεται
Είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή σε οτιδήποτε εμφανίζεται στο σώμα μας, που μάς προκαλεί πόνο, ενόχληση ή δυσφορία.
Κεφίρ: Η συμβολή του και στη διαχείριση της νόσου Αλτσχάιμερ
Οι ερευνητές ανακαλύπτουν διαρκώς στοιχεία που υποστηρίζουν την άποψη ότι η υγεία του εντέρου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην…
Μασάτε συχνά τσίχλα; Από τι κινδυνεύετε
Μπορεί να φρεσκάρει την αναπνοή σας, κρύβει όμως έναν σοβαρό κίνδυνο: μικροσκοπικά κομμάτια πλαστικού.
Σπορέλαια: Πόσο επικίνδυνα είναι για την υγεία μας
Τα ποσοστά των χρόνιων παθήσεων έχουν αυξηθεί σημαντικά τις τελευταίες δεκαετίες.
Γιατί είναι κρίσιμος ο καρδιολογικός έλεγχος στους εφήβους
Πολλοί έφηβοι μπαίνουν στη φάση της ενηλικίωσης με σημαντικούς παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου.
Όταν η γρίπη γίνεται απειλητική για τη ζωή: Αιτίες και συμπτώματα εγκεφαλοπάθειας
Αυτό που ξεκίνησε ως μια φαινομενικά ακίνδυνη γρίπη, εξελίχθηκε σε μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση για την 17χρονη Eden.
Νερό το πρωί με άδειο στομάχι: Τα οφέλη για την υγεία
Το πρωί είναι η ώρα που κάθε λεπτό μετράει.
Το αφέψημα με την αναλγητική δράση που μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει τη μνήμη
Η καθημερινή κατανάλωση αφεψημάτων έχει περισσότερα οφέλη για την υγεία από ό,τι νομίζετε.
Δεν τρώτε αυγά; Τροφές που μπορούν να τα αντικαταστήσουν
Τα αυγά αποτελούν βασικό συστατικό στη μαγειρική.
Οι παράγοντες που απειλούν την καρδιά των γυναικών
Παράγοντες που αφορούν τον τρόπο ζωής, όπως είναι η διατροφή, η άσκηση, το κάπνισμα και η αρτηριακή πίεση, έχουν μεγαλύτερο…
Υψηλή χοληστερίνη: Η συνδυαστική θεραπεία που τη μειώνει καλύτερα από τις στατίνες
Οι στατίνες είναι πολύ φθηνά και εξαιρετικά αποτελεσματικά φάρμακα για τη μείωση της χοληστερόλης, αλλά οι καρδιοπαθείς υψηλού κινδύνου μπορεί…
Περίμετρος μέσης: Με ποιες μορφές καρκίνου συνδέεται
Το μέγεθος του σώματος και το υπερβολικό βάρος, που εκτιμώνται συμβατικά με τη χρήση του δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), είναι…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Τα οφέλη της βιταμίνης D
Η σκλήρυνση κατά πλάκας ξεκινά συνήθως με ένα οξύ επεισόδιο που αφορά το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως οπτική νευρίτιδα (φλεγμονή…
Ισχαιμική καρδιοπάθεια: Ακόμη ένας λόγος για να τρώτε ωμέγα-3
Η ισχαιμική καρδιοπάθεια, γνωστή και ως στεφανιαία νόσος, αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Πρεβιοτικά: Οι top τροφές για την υγεία του πεπτικού
Τα πρεβιοτικά είναι μη εύπεπτα διατροφικά συστατικά που βοηθούν την ανάπτυξη και τη δραστηριότητα των ωφέλιμων βακτηρίων στο πεπτικό.
Καρκίνος εντέρου: Τα προειδοποιητικά σημάδια στους κάτω των 50
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος στις ΗΠΑ, έχει αυξηθεί ανησυχητικά στις νεότερες ηλικίες τις τελευταίες…
Κοστίζει περισσότερο η υγιεινή διατροφή; Πώς θα εξοικονομήσετε χρήματα φροντίζοντας την υγεία σας
Η αύξηση του κόστους των βασικών ειδών διατροφής, μπορεί να καταστήσει την υγιεινή διατροφή πρόκληση για πολλές οικογένειες.
Γιατί 1 στα 3 παιδιά αναπτύσσει έκζεμα μετά τη γέννησή του
Το έκζεμα είναι η πιο συχνή δερματική πάθηση στα παιδιά, με περίπου ένα στα τρία να την αναπτύσσει κατά τον…
Είστε νυχτερινός τύπος; Γιατί κινδυνεύτε από κατάθλιψη
Έχει αποδειχθεί ότι οι νυχτερινοί τύποι, δηλαδή οι άνθρωποι που ξενυχτούν για διάφορους λόγους, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης.
