Ποτέ δεν είναι αργά για να χάσετε βάρος!
Ποτέ δεν είναι αργά για να μπείτε στο σωστό δρόμο και να χάσετε βάρος. Αυτό υποστηρίζει μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό The Lancet Diabetes & Endocrinology.
Στο πλαίσιο της μελέτης τους, ερευνητές από το University College του Λονδίνου, εξέτασαν το πώς οι μακροχρόνιες συνήθειες, όσον αφορά τις διακυμάνσεις του σωματικού βάρους, επιδρούν στον καρδιαγγειακό κίνδυνο μιας ομάδας 1.273 Βρετανών, τους οποίους παρακολούθησαν από τη γέννησή τους για διάστημα μεγαλύτερο των 60 ετών.
Όπως διαπίστωσαν, η απώλεια βάρους σε οποιαδήποτε ηλικία κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής αξίζει τον κόπο, αφού έχει μακροπρόθεσμα οφέλη για την καρδιά και τα αγγεία.
Αντιθέτως, όσο περισσότερο ένα άτομο παραμένει υπέρβαρο, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να παρουσιάσει καρδιαγγειακά προβλήματα, αλλά και διαβήτη.
Πρόκειται για την πρώτη έρευνα που καταδεικνύει ότι ακόμη και η προσωρινή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων.
Σύμφωνα με τα στοιχεία, οι ενήλικες που από παχύσαρκοι πέρασαν στο υπέρβαροι ή από υπέρβαροι έφτασαν σε φυσιολογικά επίπεδα Δείκτη Μάζας Σώματος, μείωσαν την επιβάρυνση στο καρδιαγγειακό τους σύστημα.
