Ο διαβήτης πάει... περίπατο

Έως και 40% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη έχουνόσοι περπατάνε για να πάνε στη δουλειά τους, έναντι όσων χρησιμοποιούν τοαυτοκίνητό τους, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Ερευνητές του Imperial College και του University Collegeτου Λονδίνου μελέτησαν περίπου 20.000 άτομα και συσχέτισαν την κατάσταση τηςυγείας τους με τον τρόπο που πάνε στις δουλειές τους.

Πιο αναλυτικά, η έρευνα κατέδειξε ότι όσοι πηγαίνουν στηδουλειά με τα πόδια ή χρησιμοποιώντας ποδήλατο και τα δημόσια μέσα μεταφοράςέχουν μικρότερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι σε σχέση με όσους πάνεμε αυτοκίνητο ή με ταξί.

Ειδικά όσοι συνήθως περπατάνε ως τη δουλειά τους, έχουν 17%μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν υψηλή αρτηριακή πίεση σε σχέση με όσους πάνεμε το αυτοκίνητό τους, ενώ όσοι πάνε με το ποδήλατο, έχουν περίπου τη μισήπιθανότητα να εμφανίσουν διαβήτη σε σχέση με όσους οδηγούν.

Τέλος, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση,ο διαβήτης και η παχυσαρκία είναι σημαντικοί παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου.

Γι' αυτό οι ερευνητές μας υπενθυμίζουν πως το να πηγαίνεικανείς με τα πόδια στη δουλειά ή με το ποδήλατο, σημαίνει ότι τελικάπροστατεύει την καρδιά του από σοβαρούς κινδύνους όπως το έμφραγμα.