Ο φωτισμός στα νοσοκομεία επηρεάζει την ομαλή ανάρρωση των ασθενών λένε οι επιστήμονες

Οι ασθενείς σε ένα μέσο δωμάτιο νοσοκομείου εκτίθενται σετόσο λίγο φως, που το σώμα τους δεν μπορεί να προσαρμοστεί στον φυσιολογικόκύκλο ύπνου και εγρήγορσης, σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που δημοσιεύεται στηνεπιθεώρηση «Journal of Advanced Nursing».

Συγκεκριμένα, ερευνητές βρήκαν ότι η μικρή έκθεση τωνασθενών στο φως της ημέρας συνδέεται άμεσα με κακή διάθεση, κόπωση καιαυξημένους πόνους, συγκριτικά με αυτούς των οποίων τα δωμάτια είναι φωτεινάκατά τη διάρκεια της ημέρας.

«Μέχρι σήμερα κανείς δεν είχε εξετάσει τη σχέση ανάμεσα στοφως της ημέρας και την ποιότητα του ύπνου, την ψυχολογική διάθεση και ταεπίπεδα πόνου των ασθενών που νοσηλεύονται στα νοσοκομεία», υποστήριξε οεπικεφαλής της μελέτης Έσθερ Μπερνχόφερ από το ClevelandClinic's Nursing Institute.

Παλαιότερη μελέτη είχεδείξει ότι το πολύ ή το λίγο φως ή η έκθεση των ασθενών σε φως τις «λάθος»ώρες, επηρεάζει το βιολογικό ρολόι, με αποτέλεσμα να υποβαθμίζεται η ποιότητατου ύπνου τις νύχτες και να χειροτερεύει η διάθεση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Για τις ανάγκες της μελέτης,οι ερευνητές συνέλλεξαν στοιχεία από 40 άνδρες και γυναίκες, που νοσηλεύοντανσε νοσοκομείο για ένα έτος.

Οι εθελοντές ασθενείςφορούσαν στον καρπό τους για 72 ώρες συσκευές που κατέγραφαν πόσες ώρες ήτανξύπνιοι, κοιμούνταν, καθώς και τα επίπεδα φωτισμού στο δωμάτιο.

Επίσης κλήθηκαν νασυμπληρώσουν ερωτηματολόγια σχετικά με τη διάθεσή τους και τον πόνο που αισθάνονταν.

Από τα αποτελέσματα προέκυψεότι τα επίπεδα φωτισμού ήταν ιδιαίτερα χαμηλά, καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας,αλλά και τη νύχτα.

Ως αποτέλεσμα, οι ασθενείςδεν κοιμούνταν ποιοτικά, ο ύπνος τους διακοπτόταν πολλές φορές, ενώ συνολικά κατάφερναννα κοιμηθούν μόλις τέσσερις ώρες.

Την ίδια ώρα, οι ασθενείςπου εκτίθεντο σε χαμηλά επίπεδα φωτισμού την ημέρα ήταν πιο πιθανό να νιώθουνάγχος, θλίψη και μεγαλύτερη κόπωση σε σχέση με όσους είχαν περισσότερο φως σταδωμάτια νοσηλείας.