Κορονοϊός: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα απολυμαντικά χεριών (εικόνες)
Η πανδημία του κορονοϊού μάς υπενθύμισε με τον πιο επιτακτικό τρόπο την ανάγκη της τήρησης των κανόνων υγιεινής και ειδικά…
#ZOUMEALLIOS
Ιώσεις: Μυστικά διατροφής για να μειώσετε τα συμπτώματα (εικόνες)
Έχουμε μπει για τα καλά στο χειμώνα, την περίοδο που συνοδεύεται από ιώσεις, συμπεριλαμβανομένης αυτής από τον νέο κορονοϊό, όπως…
8 φυσικές λύσεις για λεύκανση των δοντιών (βίντεο)
Το χαμόγελο είναι το πρώτο πράγμα που παρατηρεί κανείς στον άλλο.
Αϋπνίες: 8 βήματα για να τις αντιμετωπίσετε (βίντεο)
Υπολογίζεται ότι το 10-30% των ενηλίκων αντιμετωπίζουν προβλήματα ύπνου τουλάχιστον μία φορά το μήνα.
Γιατί οι άνδρες πρέπει να τρώνε τακτικά σέλερι (βίντεο)
Το σέλερι ή αμερικανικό σέλινο, ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σέλινο, το μαϊντανό και το μάραθο.
Κατάθλιψη: Με ποια έλλειψη βιταμινών συνδέεται (βίντεο)
Όπως συμβαίνει με όλα τα όργανα του σώματος, έτσι και ο εγκέφαλος χρειάζεται συγκεκριμένες βιταμίνες για να λειτουργεί αποδοτικά.
Νερό με λεμόνι: Οι πιθανές παρενέργειες (εικόνες)
Η κατανάλωση χλιαρού νερού με λεμόνι το πρωί αποτελεί συνήθεια όσων θέλουν να χάσουν βάρος ή ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο…
Γιατί η γυμναστική μετά μουσικής είναι πιο αποδοτική
Η ακρόαση μουσικής κατά τη διάρκεια της άσκησης την κάνει πιο ευχάριστη και εύκολη, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη όμως,…
Εμμηνόπαυση: Οι παράγοντες που καθορίζουν τη βαρύτητα των συμπτωμάτων
Στα συνήθη συμπτώματα της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνονται οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις.
Οι επιπτώσεις της πίεσης και του υψηλού σακχάρου στα νεφρά – Πώς θα τα προστατέψετε (εικόνες)
Το νεφρικό σύστημα είναι η μονάδα καθαρισμού του οργανισμού που αποβάλλει κάθε περιττή και επικίνδυνη ουσία από το αίμα (π.χ.…
Γιατί η μπίρα ωφελεί την υγεία (εικόνες)
H μπίρα παρασκευάζεται από νερό (συνήθως σε ποσοστό 93%), αλκοόλ (ποσοστό περίπου 5%), βύνη κριθαριού (στην οποία οφείλει τη χαρακτηριστική…
Όραση: Οι βασικοί κανόνες προστασίας (εικόνες)
Η ηλιακή ακτινοβολία, η πολύωρη παραμονή μπροστά από οθόνες, η ατμοσφαιρική ρύπανση, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που επιβαρύνουν…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Τα συνήθη προειδοποιητικά σημάδια (εικόνες)
Τα καρδιακά προβλήματα δεν εκδηλώνονται ξαφνικά από τη μία στιγμή στην άλλη.
Αρτηριακή πίεση: Ποιες τροφές την ανεβάζουν (εικόνες)
Αρτηριακή πίεση είναι η πίεση με την οποία η καρδιά ωθεί το αίμα στα τοιχώματα των αρτηριών, καθώς ρέει μέσα…
Αυτοάνοσες παθήσεις: Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες (εικόνες)
Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτοάνοσο νόσημα, είναι σημαντικό να δίνουν προσοχή στη διατροφή τους, καθώς επιλέγοντας ή αποφεύγοντας συγκεκριμένα…
Γλαύκωμα: Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο (έρευνα)
Το γλαύκωμα θεωρείται οφθαλμική πάθηση των ηλικιωμένων, υπάρχει όμως μια απλή διατροφική αλλαγή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
Στεφανιαία νόσος: Μειώστε τον κίνδυνο με… σοκολάτα
Με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η κατανάλωση σοκολάτας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα σύμφωνα με νέα ανάλυση δημοσιευμένων…
10 τροφές με περισσότερες φυτικές ίνες από το μπρόκολο (εικόνες)
Η συνιστώμενη πρόσληψη φυτικών ινών πρέπει να κυμαίνεται από 25 έως 38 γραμμάρια καθημερινά.
Ξηροί καρποί: Η ποσότητα που βελτιώνει τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανδρών
Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών, το 2% των ανδρών κάτω των 40 ετών υποφέρει από στυτική και σεξουαλική δυσλειτουργία,…
Οι διατροφικές παγίδες του καλοκαιριού και πώς θα τις αποφύγετε (εικόνες)
Οι καλοκαιρινοί μήνες χαρακτηρίζονται από χαλάρωση και απελευθέρωση.
