Σταφυλόκοκκος: Ποιοι είναι οι συχνότεροι τρόποι μετάδοσης
Ο σταφυλόκοκκος είναι βακτήριο που υπάρχει στη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματος, αλλά που υπό ορισμένες προϋποθέσεις μπορεί να υπεραναπτυχθεί και…
#ZOUMEALLIOS
Γλαύκωμα πρώιμου σταδίου: Πώς θα αποφύγετε την μόνιμη απώλεια της όρασης
Οι τακτικοί οφθαλμολογικοί έλεγχοι είναι ζωτικής σημασίας για άτομα με γλαύκωμα πρώιμου σταδίου, σύμφωνα με μελέτη.
Κουρκουμάς: Η συμβολή του στην αντιμετώπιση της γαστρεντερίτιδας
Ο κουρκουμάς, το χρυσοκίτρινο μπαχαρικό από την Ασία, που τα τελευταία χρόνια έχει διεισδύσει και στις κουζίνες της Δύσης, μπορεί…
Τι πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς
Το πρωινό είναι σημαντικό για πολλούς λόγους: σας εφοδιάζει με την αναγκαία ενέργεια, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τα επίπεδα…
Κόκκινο κρασί: Τι προκαλεί στα δόντια και πώς θα προστατευθείτε
Αν ανήκετε στους λάτρεις του κόκκινου κρασιού, πρέπει να ξέρετε ότι είναι πιθανό να βλάψετε τα δόντια σας.
Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)
Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.
Νιασίνη: Σε ποιες τροφές θα βρείτε την πολύτιμη βιταμίνη (εικόνες)
Η νιασίνη ή βιταμίνη Β3 ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες μετατρέπουν τις τροφές σε ενέργεια, ενώ βοηθούν και…
Ποια λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά (εικόνες)
Για να παίρνετε τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, δηλαδή βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, από τα λαχανικά, πρέπει να τα καταναλώνετε…
Ξηρή επιδερμίδα: 4 φυσικά υλικά για να την αντιμετωπίσετε (εικόνες)
Νιώθετε την επιδερμίδα σας να σας «τραβάει» συχνά, είναι τραχιά και αφυδατωμένη ή αισθάνεστε «τσιμπήματα» χωρίς προφανή λόγο;
6 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό (εικόνες)
Οι ειδικοί τονίζουν σε κάθε ευκαιρία ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αν και η παράλειψή…
Καρδιοπάθεια: Τα συστατικά που την προλαμβάνουν και πού θα τα βρείτε (εικόνες)
Η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί βασικό μέτρο πρόληψης κάθε ασθένειας.
Ελαιόλαδο: 5 χρήσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας (εικόνες)
Το ελαιόλαδο είναι ο απόλυτος πρωταγωνιστής της μεσογειακής διατροφής και έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.
Μαγνήσιο: Με ποιες τροφές θα καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας (εικόνες)
Το μαγνήσιο είναι ένα ανόργανο στοιχείο που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία σχεδόν όλων των ιστών του ανθρώπινου οργανισμού.
Έρπης: Πού οφείλεται η επανεμφάνισή του (εικόνες)
Ο απλός έρπης είναι ιογενές νόσημα που οφείλεται στον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV1) και του απλού έρπητα…
Ποια λαχανικά γίνονται πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται (εικόνες)
Σε γενικές γραμμές τα λαχανικά είναι προτιμότερο να καταναλώνονται ωμά, καθώς το μαγείρεμα καταστρέφει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία.
Πού οφείλονται οι νυχτερινές εξάψεις (εικόνες)
Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες, όπως ορμονικές διαταραχές, προβλήματα υγείας ή στη φαρμακευτική αγωγή που…
Αποτοξίνωση: 4 πράγματα που πρέπει να κάνετε καθημερινά (εικόνες)
Η αποτοξίνωση δεν είναι μια διαδικασία που δεν πρέπει να σας αγχώνει.
Ωμέγα-3 λιπαρά: Οι 20 τροφές με την υψηλότερη περιεκτικότητα (εικόνες)
Τα πολλά λιπαρά στη διατροφή βλάπτουν, όχι όμως όταν πρόκειται για τα ωφέλιμα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
Ορμονικές διαταραχές: Οι «ένοχες» συνήθειες (εικόνες)
Οι ορμόνες είναι οι «χημικοί αγγελιαφόροι» του οργανισμού και ρυθμίζουν δεκάδες λειτουργίες, όπως η όρεξη, το βάρος, η διάθεση και…
Αντίσταση στην ινσουλίνη: Ποια είναι τα προειδοποιητικά συμπτώματα (εικόνες)
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και επιτρέπει στα κύτταρα να αξιοποιούν τη γλυκόζη για την…
