Μια αντιρυτιδική μάσκα με μπανάνα που θα λατρέψετε
Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα χημικά προϊόντα που γερνούν πρόωρα την επιδερμίδα σας. Προτιμήστε την φυσική φροντίδα με μια σπιτική…
ΜΠΑΝΑΝΑ
Xάστε κιλά τρώγοντας μπανάνες. Δείτε πώς!
Μέχρι τώρα ξέραμε πως η μπανάνα δεν είναι και ο πλέον κατάλληλος σύμμαχος στη μάχη μας με τα παραπανίσια κιλά.…
Τρεις καλοί λόγοι να αγαπήσετε τις μπανάνες!
Είτε σας αρέσουν είτε όχι, οι μπανάνες είναι ένα φρούτο με σημαντική θρεπτική αξία, καθώς και με ξεχωριστή γεύση και…
Γιατί πρέπει να τρώτε άγουρες μπανάνες
Η άγουρη μπανάνα, τα προϊόντα ολικής άλεσης και τα λαχανικά περιέχουν ανθεκτικό άμυλο.
Καλοκαίρι και υγιεινά smoothies πάνε μαζί
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει, σε ποιόν δεν αρέσει ένα ποτήρι με δροσιστικό, γευστικό και πάνω απ' όλα υγιεινό χυμό-smoothie. Αρκεί…
Πείτε "φτάνει" στην ζάχαρη με αυτά τα 7 έξυπνα υποκατάστατα
Όλοι γνωρίζουμε καλά ότι το να περιορίσουμε στο ελάχιστο την κατανάλωση ζάχαρης (ειδικά λευκής) στην διατροφή μας είναι πολύ σημαντικό…
Καταπολεμήστε την αϋπνία με… μπανάνες
Ο τρίχρονος Άρον Μπάτερσμπι από τη Βρετανία δεν είναι απλώς ένα επίμονο παιδάκι που αρνείται να κοιμηθεί. Από τότε που…
Τρεις τροφές που μας… παιδεύουν αδικαιολόγητα!
Σκεφτήκατε ποτέ ότι μπορεί να ξεφλουδίζετε λάθος τη μπανάνα ή να ανοίγετε λάθος τα φιστίκια;
Smoothie σοκολάτα - μπανάνα με λίγα λιπαρά; Είναι διαίτης και θα ξετρελαθείτε!
Λατρεύετε τη σοκολάτα αλλά λόγω δίαιτας την στερείστε; Σας αρέσουν τα smoothies αλλά κουραστήκατε να πίνετε τα χιλιοδιαφημισμένα πράσινα diet…
Μπανάνα: Ποια τα οφέλη της στον οργανισμό μας; Η Νίκη Κάρτσωνα τα αποκαλύπτει!
Μπορεί ένα φρούτο να είναι φάρμακο, πηγή ενέργειας και σύμμαχος της δίαιτάς μας;
Η διατροφική αξία της μπανάνας στο μικροσκόπιο
Είναι ένα πεντανόστιμο φρούτο που μπορούμε να απολαύσουμε ως σνακ, σε συνδυασμό με τα δημητριακά ή σε φρουτοσαλάτα. Πόσα γνωρίζουμε…
Υπέροχο smoothie με μπανάνα για το στομαχόπονο
Η φύση διαθέτει τα κατάλληλα «όπλα» ενάντια σε κάθε ενοχλητικό σύμπτωμα.
Όσο πιο ώριμη η μπανάνα, τόσο καλύτερα
Η εντελώς ώριμη μπανάνα,με τις μαύρες κηλίδες στο κίτρινο φλοιό της, παράγει μια ουσία που ονομάζεταιTNF
Απολέπιση σώματος με μπανάνα και ζάχαρη
Ακούγεται σανσυνταγή για κάποιο νόστιμο επιδόρπιο, όμως πρόκειται για κρέμα απολέπισης! Είναιεύκολη, μυρωδάτη και σούπερ ενυδατική.
Η τέλεια μάσκα ομορφιάς, αλλά μην ..τη φάτε
Μία νόστιμη και λαχταριστή συνταγή που οι περισσότεροι θατην χρησιμοποιούσαν ως επιδόρπιο, μπορεί να είναι η καλύτερη μάσκα ομορφιάς.Τα συστατικά…
Τα smoothies που κρατούν μακριά το κρυολόγημα
Πολλοί αγαπούν ταροφήματα με φρούτα και πάγο, τα γνωστά σε όλους smoothies. Είναι εύκολα και γευστικά, ενώ κάνουν καλό στηνυγεία…
