Η κακή συνήθεια που γερνά το μυαλό μας κατά 5 χρόνια
Νέα αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει ότι μόλις τρία χρόνια κακής ποιότητας ύπνου συνδέονται άμεσα με τη σημαντική απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης.
ΜΝΗΜΗ
Ξεχνάτε; Κατηγορήστε τους γονείς σας!
Σας έχουν κατηγορήσει επανειλημμένα ότι ξεχνάτε γενέθλια και επετείους; Οι επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο να σας δικαιολογήσουν!
Τρεις αποδεδειγμένοι τρόποι να τονώσετε τη μνήμη σας
Γιατί ξεχνάμε; Άλλοι υποστηρίζουν ότι φταίνε τα γονίδια και άλλοι η ηλικία.
Ένα απλό κόλπο για να θυμάστε τα πάντα
Όσο κι αν έχετε εξασκήσει τη μνήμη σας με παιχνίδια και σταυρόλεξα, πάντα υπάρχουν χρήσιμες πληροφορίες που μας ξεφεύγουν. Οι…
Ποια είναι η… στρογγυλή τροφή που προστατεύει τη μνήμη μας;
Τρώγεται βραστό ή τηγανητό, μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλες τροφές και ταιριάζει με τα λαχανικά, τις σαλάτες, το…
Τέσσερις παράδοξοι παράγοντες που "σαμποτάρουν" τη μνήμη μας
Η απώλεια μνήμης είναι συνήθως σύμπτωμα της προχωρημένης ηλικίας. Υπάρχει όμως τρόπος να επιβραδύνουμε την εξασθένιση των νοητικών μας ικανοτήτων…
Λωτός: ιδανικός για δίαιτα και τόνωση της μνήμης
Εξαιρετική πηγή β-καροτίνης, βιταμίνης C και καλίου είναι ο λωτός, με αποτέλεσμα να συμβάλλει στην καλή όραση, στην τόνωση του…
Τα όμορφα πρόσωπα ξεχνιούνται γρήγορα
Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του προσώπου είναι αυτό που κάνει ένα πρόσωπο αξιομνημόνευτο, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιστημονική…
Η παχυσαρκία συνδέεται με σημαντικές μεταβολές στον εγκέφαλο
Το υπερβολικό βάρος συνδέεται άμεσα με τα μειωμένα επίπεδα ενός μορίου, το οποίο αντιπροσωπεύει τον κυτταρικό θάνατο στον ιππόκαμπο του…
Είναι επίσημο – οι άνδρες ξεχνούν!
Δυστυχώς ή ευτυχώς, οι επιστήμονες βρήκαν έναν τρόπο να δικαιολογήσουν τους άνδρες που ξεχνούν γενέθλια και επετείους. Νέα μελέτη αποκαλύπτει…
Ημερίδα για τις διαταραχές της μνήμης και της άνοιας
Ημερίδα με θέμα:“Διαταραχές Μνήμης και Άνοια: Nεότεραδεδομένα και προκλήσεις για μια καλύτερηποιότητα ζωής” πραγματοποιείται την ερχόμενη Πέμπτη 30 Ιανουαρίου στις…
Ο εγκέφαλος των ηλικιωμένων είναι ένας «γεμάτος σκληρός δίσκος»
Νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Γερμανία παρομοιάζει τη μνήμη των ηλικιωμένων με ένα γεμάτο σκληρό δίσκο. Αυτό σημαίνει ότι δε…
Έρευνα: Ποια ψέματα μπορούμε να θυμηθούμε πιο εύκολα;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας, ότανλέμε ψέματα ή όταν προσπαθούμε να τα ανακαλέσουμε στη μνήμη μας;
Τι ζητά ο εγκέφαλος μετά το βραδινό ύπνο για να μην ξεχνά
Η κατανάλωση πρωινού γεύματος έχει συνδεθεί από πολλούς με τα δημητριακά πρωινού. Μάλιστα, συχνά εκφράζεται η άποψη ότι τα δημητριακά…
Τι σχέση έχουν οι γροθιές με τη μνήμη μας;
Θα πιστεύατε ποτέ ότι οι… γροθιές μας σχετίζονται με τημνήμη μας;
Έρευνα: Το σεξ μας κάνει πιο έξυπνους!
Νέα μελέτη δείχνει ότι το σεξ έχει σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία νέων εγκεφαλικών κυττάρων και την ενίσχυση της μνήμης.
Χάπι καφεΐνης για εγρήγορση και καλύτερη μνήμη
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως στο μέλλον θα μπορούμε να βασιζόμαστε στην καφεΐνη ώστε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας αλλά και…
Η μνήμη διαφέρει μεταξύ των λαών
Η Άντζελα Γκάτσες, ψυχολόγος και καθηγήτρια, μελέτησε την επίδραση της εθνικότητας και της πολιτιστικής κληρονομιάς στη γήρανση και τη μνήμη.
Το junk food καταστρέφει τη μνήμη σε μία εβδομάδα
Το πρόχειροφαγητό μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για τη μνήμη ακόμη κι ότανκαταναλώνεται περιστασιακά, προειδοποιούν οι ερευνητές.
Πώς η τεχνολογία αποδυναμώνει τη μνήμη
Οι εξελίξεις της τεχνολογίας,από τους φορητούς υπολογιστές μέχρι τα έξυπνα κινητά τηλέφωνα, φαίνεται πως μαςλύνουν τα χέρια αλλά ταυτόχρονα μας…
