Τα 5 προειδοποιητικά σημάδια σοβαρού προβλήματος με την μνήμη
Η λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, ειδικά όσο μεγαλώνουμε.
ΜΝΗΜΗ
Ποιο είδος μαγνησίου συνιστούν οι νευρολόγοι για τον εγκέφαλο: Ενισχύει μνήμη και μάθηση
Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που εμπλέκεται στην λειτουργία των νεύρων, την μνήμη, την μάθηση και τη γενική υγεία…
Το ρόφημα που κακώς πίνουμε όλο και λιγότερο: Ρίχνει πίεση, στηρίζει καρδιά και μνήμη
Η ζεστή σοκολάτα έχει μια κακή φήμη, επειδή απαγορεύεται στις δίαιτες αδυνατίσματος, αλλά είναι κάτι περισσότερο από ένα ανακουφιστικό, απολαυστικό…
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας; Οι επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο να το κάνετε άμεσα
Όλοι θέλουμε να μαθαίνουμε γρηγορότερα και να συγκρατούμε όσα μαθαίνουμε. Εξάλλου, η ευφυΐα είναι μια υπερδύναμη για την εργασία και…
Bacopa: Πώς να πάρετε το νέο βότανο για καλύτερη εγκεφαλική υγεία και μνήμη
Το Bacopa monnieri, κοινώς γνωστό ως Bacopa ή Brahmi, είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο βότανο στην ιατρική της Αγιουρβέδα, γνωστό για…
Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη και αντιμετωπίζει τις εμβοές
Το Ginkgo biloba είναι ένα φυτό που κατάγεται από την Ανατολική Ασία, ενώ πολλοί το φυτεύουν ως καλλωπιστικό.
5 απίστευτα σημάδια πρώιμης άνοιας που δεν αφορούν την μνήμη
Οι περισσότεροι, όταν ακούν την λέξη άνοια, το μυαλό τους πάει στην απώλεια μνήμης ως το πρώτο και πιο αναγνωρίσιμο…
5 τροφές που συνιστά η ΑΙ για αυξημένη μνήμη και συγκέντρωση
Η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΤΝ) ή Artificial Intelligence (ΑΙ) χρησιμοποιείται ήδη ως εργαλείο σε καθημερινή βάση από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον…
Προβλήματα μνήμης και μάθησης σε παιδιά λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης
Μια μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αποτέλεσμα σε μεγάλο βαθμό των γεωργικών δραστηριοτήτων και της καύσης ορυκτών καυσίμων, συνδέεται με κακές επιδόσεις…
Ποια επιτραπέζια παιχνίδια βελτιώνουν την μνήμη
Η μνήμη παίζει καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή μας ζωή, από την ανάμνηση των ραντεβού μέχρι την ανάκληση προηγούμενων εμπειριών.
Επτά τροφές που αυξάνουν τη μνήμη και τη συγκέντρωση
Η διατροφή μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου, πράγμα που σημαίνει ότι αξίζει να γνωρίζουμε ποιες τροφές…
Γιατί ξεχνάμε απλά πράγματα, όπως passwords και το αν κλειδώσαμε το σπίτι
Τετριμμένες θεωρούνται εκείνες οι απλές δραστηριότητες που κάνουμε τόσο συχνά, ώστε γίνονται ρουτίνα.
Οι επιπτώσεις του πρόχειρου φαγητού στη μνήμη παιδιών και εφήβων
Τον κώδωνα του κινδύνου αναφορικά με τις επιπτώσεις της κατανάλωσης πρόχειρου φαγητού κατά την παιδική και εφηβική ηλικία στη μνήμη,…
Ποια δίαιτα επιβραδύνει το Αλτσχάιμερ στα πρώιμα στάδια
Μια νέα μελέτη από ερευνητές στο πανεπιστήμιο Davis της Καλιφόρνια δείχνει, ότι η κετογονική διατροφή καθυστερεί σημαντικά τα πρώιμα στάδια…
Μνήμη: 50% πιο πιθανά προβλήματα αν σας συμβαίνει αυτό στον ύπνο
Η υπνική άπνοια θα μπορούσε να έχει επιζήμιες επιπτώσεις στον εγκέφαλο, προκαλώντας προβλήματα μνήμης ή σκέψης, σύμφωνα με μια νέα…
Γιατί δεν ξεχνάμε κάποιες αναμνήσεις (όσο κι αν το θέλουμε)
Επιστήμονες ανακάλυψαν το πώς ο εγκέφαλος διατηρεί με επίμονο τρόπο κάποιες αναμνήσεις.
Καλύτερη μνήμη και μεγαλύτερος εγκέφαλος αν κάνετε τακτικά αυτό
Ο κατάλογος των πλεονεκτημάτων της τακτικής άσκησης για την υγεία μόλις μεγάλωσε.
Οι τροφές που μπλοκάρουν την μνήμη
Με ποιον τρόπο η υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή επηρεάζει τα εγκεφαλικά κύτταρα.
Οι μυρωδιές που ενισχύουν τη μνήμη ενώ κοιμάστε
Η μυρωδιά λεβάντας, ευκάλυπτου ή δεντρολίβανου ενώ κοιμάστε, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη μνήμη σας, σύμφωνα με…
Φλαβονόλες: Η συμβολή τους στην προστασία της μνήμης
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το…
