Τα 5 tips για να μην το ρίχνεις στο φαΐ όταν δεν είσαι καλά

Η συναισθηματική υπερφαγία, όπως είναι ευρύτερα γνωστό αυτό το πράγμα που μας πιάνει όταν είμαστε πεσμένοι ψυχολογικά και αδειάζουμε ντουλάπια και ψυγεία, είναι κάτι που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και δύσκολα μπορείς να το ελέγξεις.

Ωστόσο, το μόνο που χρειάζεται είναι να το πάρεις απόφαση.

Εύκολο στα λόγια, δύσκολο στην πράξη, σωστά;

Ορίστε λοιπόν 5 πολύ βασικά tips για να μην τρέξετε προς το ψυγείο την επόμενη φορά που θα σας πιάσουν οι μαυρίλες σας!

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr