Γιατί τρώμε αν δεν πεινάμε;

Όσο κι αν επιθυμούμε να είμαστε προσεκτικοί με τον έλεγχο της διατροφής μας, πολλές φορές οι διάφοροι πειρασμοί μας κάνουν να τρώμε, ακόμα κι άμα δεν πεινάμε. Αυτό οφείλεται στην λαιμαργία μας αλλά και στην παρόρμηση να θέλουμε να φάμε, όταν βλέπουμε κάποιον άλλο να τρώει. Αν θέλετε να μείνετε δυνατή, και να μην υποκύπτετε, κάθε φορά που ο πειρασμός εμφανίζεται μπροστά σας, μάθετε τους λόγους για τους οποίους, οι περισσότεροι από εμάς τρώμε, ακόμα και τις στιγμές που δεν πεινάμε.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr